あなたの周りによく笑う人はいますか？なぜいつも笑顔でいられるのでしょうか？よく笑う人の心理、モテる理由、自然な笑顔を作るコツを、心理カウンセラーの大塚統子さんに教えてもらいました。
（2）一緒にいるとポジティブな気持ちになる
よく笑う女性と一緒にいると男性は明るい気持ちになります。特に、悩みを笑い飛ばしてくれる女性は、男性からすると女神のように見えるでしょう。
そして、よく笑う女性は男性に「相手の笑顔を引き出せた」という自信を与えます。一緒にいてポジティブな気持ちになる相手とはずっと一緒にいたいと思うものです。よく笑う人は恋愛が長続きするでしょう。
（3）何を考えているのかわかる
女性の気持ちを察するのが苦手な男性は女性が何を考えているかわからないと不安になります。そのため、気持ちをストレートに表現するよく笑う女性が付き合いやすいのです。わかりやすさは大事なモテ要素です。
（4）感情を代弁してくれる
男性に限らず、自分の感情を表に出さないタイプの人は、感情表現が豊かな人に魅力を感じます。よく笑う人を通して自分の感情が代弁されるからです。
自然な笑顔を作るには？
いつも笑顔でいたいと思っていても、うまく笑えないときもあるでしょう。そんなときは次の2つを試してみてくださいね。
（1）心を動かす
うれしくないとき、楽しくないとき、面白くないときに自然な笑顔は作れないものです。
まずは心を動かしましょう。
例えば、動物や赤ちゃんの面白い動画やお笑いを見るといいでしょう。
つい笑ってしまう何かに触れると、自然な笑顔を取り戻すことができます。
（2）喜び上手、楽しみ上手になる
自然に笑う人は、小さな喜びを見つけたり、ちょっとしたことを楽しんだりするのが上手です。
笑顔のもとになる感情に敏感になりましょう。
そのために毎朝「昨日うれしかったこと、楽しかったこと、面白かったこと」を思い浮かべるようにしてください。自然と笑顔が増えるはずです。
笑顔は自分も人も幸せにする
心から笑えると自分自身が幸せを感じます。そして、その笑顔を魅力的だと感じてくれる人がいるはずです。
笑顔は自分も人も幸せにします。できるだけ笑ってみてはいかがでしょうか。
（大塚統子）
