ひとことで「アラフォー」といっても、お子さんの年齢によって生活スタイルは違うでしょう。しかし40歳といった節目の年を迎えるときには、普段以上に将来のことを考えるママも多いのではないでしょうか。ママスタBBSにも、40歳を目前にしたママからこんな質問が寄せられました。
ひとことで「アラフォー」といっても、お子さんの年齢によって生活スタイルは違うでしょう。しかし40歳といった節目の年を迎えるときには、普段以上に将来のことを考えるママも多いのではないでしょうか。ママスタBBSにも、40歳を目前にしたママからこんな質問が寄せられました。
『40歳になる前にこれだけはやっておいた方がいい！ ってことある？ 現在37歳です』
投稿者さんからのこの質問に、アラフォー世代のママたちはどう答えたのでしょうか。
40歳になる前に体を絞る。ダイエット＆ジム通い！
『体を絞っておく。ダイエット。1度太ったらなかなか痩せないから。あとは、食生活の見直し』
『ダイエット！』
『ダイエットかなぁ』
『太っているならダイエット。40過ぎたら、一気に肥えるし減らすのが厳しすぎる』
『ジム通い。体を動かす事がこんなに気持ち良いなんて思わなかった』
『体力作り！！』
もっとも多く寄せられた回答はダイエットでした。「40歳を過ぎるとすぐに太るし体重はなかなか減らない」と切実な訴えも聞かれます。基礎代謝量は通常10代をピークに落ちていきます。ピークから2～30年経つ40代……。若いときと同じ量を食べ、同じような食事内容では太ってしまうのも仕方ありません。
（参考：基礎代謝量｜e-ヘルスネット,厚生労働省（閲覧：2020年））
コメントに「食生活を見直す」という考え方、「体力作り」や「ジムに通う」ことを勧める声もありました。ダイエットやジム通いで自分磨きを始めるのも良いアイディアですよね。
アンチエイジングへお金をかける前に、脱毛＆エステ！
次に挙がったのが「脱毛」や「エステ」を勧める声でした。
『シミ予防。顔だけじゃなく腕と手も入念に』
『脱毛。シミ取り。あと、リフトアップもするなら40歳ぐらいのときにやっておいたほうがいい』
『VIO脱毛！ これは絶対にやった方がいい』
前出のダイエットと同様に美容についても「30代のうちに自身のメンテナンスを始めて！」というアドバイスです。アンチエイジングを行う年齢に差しかかる前に、脱毛やシミ予防をしておいた方が良いということでしょうか。
老後の資金の確保、そのための保険の見直し
将来のお金について考える人もいました。
『保険の見直しと老後資金の組み立て』
『強いて言うなら保険の見直し』
『iDeCo始めた！』
40歳を前に加入している保険内容を見直したママ、iDeco（イデコ＝個人型確定拠出年金）に加入したママなど、将来のために資金作りを検討した人もいました。iDeco（個人型確定拠出年金）とは私的年金制度のひとつです。預金や保険・投資信託といった金融商品を運用し、60歳以降に年金として受け取ることができます。
参考：iDeCoの概要｜厚生労働省
このようなお金に関することは、FPと呼ばれるファイナンシャル・プランナーに相談する手があります。保険の見直しをはじめ、住宅ローンの返済、教育資金についてなど、お金にまつわるあらゆることを専門家の視点でアドバイスしてくれますよ。
