もう周りに振り回されない！左右されない自分を育てる方法って？

あなたは仕事や恋愛で周囲の人との違いに落ち込んだり、何気ない言動に傷ついたりしていませんか？

「私どうしてこんなことができないんだろう？」と悩んだり、「〜さんはなぜあんな言葉や態度を取るの？」と苦しくなっているなら、今こそそんな自分から抜け出すとき。

そこで今回は他人に左右されない「強い自分」を作るために実践したいポイントをまとめてご紹介いたします。

ストレスや苦しい思いを溜め込む前に、ぜひ一度自分と向き合ってみませんか？

あなたは日常生活の中でついつい他人と自分を比べてしまっていませんか？「〜さんは上司に好かれている」「〜ちゃんの彼はいつも…してくれる」と他人と比べていてはあなたは一生自分の本質に目を向けることができません。

大切なのは、子供の時にきっと一度は教えられた「他の人と比べない」という基本に帰り、他人の言動をいちいち気にしないこと。比べて優越感や劣等感を感じるのは時間の無駄と自分に言い聞かせ、あなた自身に目を向けてみましょう。

友達との付き合いの中で「無理している」と感じることが増えていませんか？もしその答えがYESなら、そろそろそんな友達と距離を置くとき。

友人を失うのは悲しいことですが、自分を苦しめて見失うのはもっと辛いもの。他人に左右されない強い自分を作るためには、時に自分の心に素直になって賢く取捨選択をすることも必要です。

周囲の人の言葉に傷ついたとき、「きっと彼（彼女）は悪気がないんだ」と寛容になろうとしていませんか？でも本当にそうでしょうか？もしかするとその言葉の裏にはあなたを傷つけようとする明確な悪意があるのかもしれません。

だから大切なのは意地悪な言葉に心を苛まれないこと。傷つく言葉を言われたら、カッと腹を立てたり悲しむのではなく、相手の発言の真意を見極めるようにして冷静になってみましょう。

あなたは過去の失敗や後悔をいつまでも引きずるタイプ？もしそうなら、今日からそうした後ろ向きな自分とは決別して「前だけを向く」ことを自分に言い聞かせてみましょう。

過去から学ぶことは大切ですが、それは後悔や悔恨とは似て非なるもの。これから先に辛い思いをしないためにも前向きになることが必要なのです。ぜひ苦しいときこそ自分にポジティブな言葉をかけて、前向きな態勢を整えてあげたいですね。