子どもの寝かしつけはママにとって、子育てを頑張った1日の山場かもしれません。横になってあっさり眠ってくれたら超ラッキー、逆にいつまでも寝てくれないとイライラしてしまうことも。できるだけスムーズに寝かせようと、ママたちはあの手この手を試しているようです。
ママスタコミュニティにも「子どもが寝ない！」と、イライラの真っ只中にいるママからのSOSがありました。
『私もやっている！ ダイエットだと思って、毎日続けている。踊って歌うと笑う→やめると大泣き。この繰り返し（笑）』
寝かしつけのためなら、どんなことでもできますね！ 意外と効果もありそうです。
『うちの子もあった。寝かせようと思うと2時間泣いて泣き止んで、一度寝るけどまた起きて大号泣。双子だからひとりが寝ても、もうひとりが泣くと起きちゃって。もう限界だと思ったときにダンナが帰宅したら心に余裕が戻ってきて「今日は寝なくてもいいや」と気持ちを切り替えたら、すんなり寝た……。あれって本当になんだったんだろう？』
寝かそう寝かそうとママが焦るほど、眠ってくれないのが子どもかも。ママのイライラが伝わって、ますます寝なくなる悪循環にハマっているのかもしれません。多くのママたちが言うように「寝なくてもいいや」と気持ちを切り替えることが、大事なようです。そのためにも昼間はのんびり、怠けてしまってもよいのでは？ 家事はほどほどに、借りられる助けはすべて借りる。一時期のことと割り切って、1日の山場となる夜に備えましょう！
文・鈴木麻子 編集・しのむ
