『私もやっている！ ダイエットだと思って、毎日続けている。踊って歌うと笑う→やめると大泣き。この繰り返し（笑）』
寝かしつけのためなら、どんなことでもできますね！ 意外と効果もありそうです。
『うちの子もあった。寝かせようと思うと2時間泣いて泣き止んで、一度寝るけどまた起きて大号泣。双子だからひとりが寝ても、もうひとりが泣くと起きちゃって。もう限界だと思ったときにダンナが帰宅したら心に余裕が戻ってきて「今日は寝なくてもいいや」と気持ちを切り替えたら、すんなり寝た……。あれって本当になんだったんだろう？』
寝かそう寝かそうとママが焦るほど、眠ってくれないのが子どもかも。ママのイライラが伝わって、ますます寝なくなる悪循環にハマっているのかもしれません。多くのママたちが言うように「寝なくてもいいや」と気持ちを切り替えることが、大事なようです。そのためにも昼間はのんびり、怠けてしまってもよいのでは？ 家事はほどほどに、借りられる助けはすべて借りる。一時期のことと割り切って、1日の山場となる夜に備えましょう！
文・鈴木麻子 編集・しのむ
