ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
211303
-
ガチガチの股関節と背中を同時にゆるめてスッと眠る!睡眠の質をアップする[寝る前1分ストレッチ]
-
emmiが寄付やボランティア活動を行うecoブランドPARKS PROJECTとの初コラボ!
-
女性は閉経すると、血管が急激に硬くなる…?血管の専門家に聞いた、その理由
-
こんなに簡単でいいの!?[1日たった3分]振袖二の腕をほっそり!「振って伸ばす」簡単ゆるトレ
-
[40代以降の浮き輪肉]ウエストまわりが気になり出したら[くびれ復活!]簡単くびれツイスト
-
レタスの切り口が赤い…!食べても大丈夫?管理栄養士が教える、レタスの赤みを抑える5つの方法
-
股関節&膝の可動域を上げる![人生100年時代]「動ける下半身」のための曲げ伸ばしエクササイズ
-
[セルフィーがうまくできないとお悩みなら]もっとキレイにスマホで「自撮り」ができる簡単な方法
-
ダウンドッグの「できない」を解決!苦手を克服するためのコツ5つ
-
[血管を柔らかくし、むくみ対策・美肌効果も]実は栄養がたっぷり「スイカ」の可愛いひんやりアイス
-
[股関節のつまり感・違和感を解消]むくみを流し動きをよくする!椅子でできる股関節リリース
-
ウェアを着て街へ出よう!vol.33|コーデに取り入れるだけで今っぽおしゃれが完成するTシャツ
-
[そのまま寝落ちしてもいい]寝る前1分!胸と股関節まわりがゆるむ枕を使った安眠ポーズ
-
「性はレインボー。最終的にはLGBTという言葉すらなくなってしまえばいい」IGが語る性と未来
-
[ローランジの正解]膝とかかとの位置で安定感が変わる?グラグラしない「ローランジ」の正しいやり方
-
母になった後悔をないものとしたとき、代償を支払うのは誰?『母親になって後悔している』[レビュー]
-
痩せ見え&若見えのカギは[肩の位置]無理なく肩の位置を改善!寝るだけ美姿勢ストレッチ
-
梅雨の時期は「食べて」免疫力から自律神経まで整える「ビタミンD」食材5選
-
逆転ポーズが快適に|体幹を活性化させる16のヨガポーズ
-
無防備な寝顔ってそれ、軽装備済みかも。「真の無防備」な姿はドラマとは別物[連載 #発酵適齢期]
-
しゃべるっきずむ!自分の心を守る「ルッキズム撃退法」 前川裕奈さん×ハヤカワ五味さんイベントレポ
-
朝の卵かけごはんで代謝が上がる理由は?トップアスリート専属管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん
-
[正しい姿勢・歩き方になる]足裏センサー“メカノレセプター”を活性化する「かんたん足裏ほぐし」
-
眠れない時におすすめ!安眠に効果的なエッセンシャルオイル
-
[自然と痩せる体に]代謝を上げて脂肪を燃やそう!地味だけど効く肩甲骨を動かす2つのエクササイズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[自分を知る、星とタロットの世界]2022年はどんな一年になる?占い師・千田歌秋さんに聞いた
-
未来の世代に、自然豊かで美しい地球を継承するためのフレグランスブランド「クリーン」の取り組み
-
ファスナーがスルリと閉まる!下腹の「あと数センチ!」を引き締める簡単トレーニング
-
[腰の浮き輪肉がごっそり落ちる]少しの負荷をかけることで効果テキメン!LOLO流サイドプランク