ヨガジャーナルオンライン

ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
213910
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
更年期以降の性交痛、ヒリヒリ、かゆみは「GSM」の可能性!?女性泌尿器科医の第一人者が解説
-
ズボラさんこそ片付けに向いている!?整理収納アドバイザーに「自称・ズボラ」が多い理由
-
痛い筋膜リリースは逆効果?[筋膜のプロに聞く]やりすぎない筋膜リリースのコツとは
-
「アボカドを夜に食べていたら…太った?」管理栄養士が教える、痩せ効果が高まる〈アボカドの食べ方〉
-
[安くて美味しいキャベツ]調理によってビタミンCの減り方が変わる?おススメの調理法を栄養士が解説
-
スマホのせい?実年齢より老けて見える[猫背の対策]見た目年齢ー5歳が叶う!猫背解消ストレッチ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
実は老ける原因になってしまう?朝イチで飲まないほうが良いNG飲み物3つ|管理栄養士が解説
-
[冷え太りしない人の習慣]体のプロたちが伝授!体温を1℃上げる食&ルーティン
-
[目に見えないエネルギーを身近に感じる方法]氣の流れ「プラーナ」が全身を通るイメージ力をつけよう
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
骨粗鬆症予防には野菜!牛乳よりカルシウムが多い!?菜の花&スナップエンドウ「春ペペロンチーノ」
-
[股関節に詰まり感のある人必見]股関節の動きがスムーズになる「ガチガチ股関節ほぐしストレッチ」
-
全然キツくないけど下腹に効く[超簡単]クッションを使ったぷよぷよ下腹撃退エクササイズ
-
フランスのブランドRepettoより大人可愛いピンクとブラックのヨガウェアが登場!
-
[アスパラガス]立てて保存をすると長持ちする?管理栄養士が教える、おいしい選び方と賢い保存方法
-
[朝のほぐし]寝起きからだるい・眠気が抜けない時にほぐすべき、たったひとつの部位とは?
-
[ブロッコリー]茹でると損をする?「ブロッコリーの栄養を逃さない調理法」を管理栄養士が解説
-
「たくさん捨てたのにまた散らかってしまう…」あなたが"リバウンド部屋"を作ってしまう理由
-
あなたの骨盤は締まっている?ゆるんでる?骨盤のゆがみが気になる方必見!「骨盤締め」エクササイズ
-
[夜になると一日の疲れがどっと腰にくる人必見]寝たままで腰の疲れが取れる腰しぼりストレッチ
-
[あぐらで膝がおりない人必見]あぐらの膝が床に近づく!1分間のエクササイズ
-
イライラしがちな更年期世代が「朝、食べないほうがいい」NGな朝食メニューとは?管理栄養士が解説
-
食生活で健康になる。睡眠の質を上げ体をリセットできる5つの食養生
-
「マインドフルネス」の先駆者、ティック・ナット・ハンが教えてくれたこと
-
[ウェアを着て街へ出よう!vol.1]注目のショート丈トップス&もこもこアウター、私ならこう着る
-
「体型ステレオタイプ」がもたらす弊害を考える[対談漫画連載#わたしとからだのことを話そう]
-
[栄養豊富で甘い冬ニンジンで作る]ひな祭りにぴったり♡風邪予防対策にもなる「お雛様レシピ」