ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
215267
-
旬の金柑は栄養の宝庫！明るい和えものにして楽しみましょう｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
12星座別1/18～1/31の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
［秋の味覚で美味しく腸活］「さつまいも」を使った（朝・昼・夜）3つの簡単腸活レシピ
-
樹木が自己防衛のために分泌する天然成分「フィトンチッド」が除菌に有効？画期的な除菌スプレーに注目
-
ロックなビキニ姿と美筋肉に惚れ惚れ！｜インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.61
-
［びっくりするほど足が軽くなる］「股関節の詰まり感」を解消する！揺らすだけストレッチ
-
［60歳からのヨガ］美しい67歳ヨガ講師が実践！腰回りの“脂肪浮き輪”を解消する「ヨガ筋トレ」
-
冷えと便秘はセット？［たった1分］お腹を刺激するだけ！ぽかぽか＆すっきり「腸活」セルフケア
-
活力がピークに向かってゆく「卵胞期」の過ごし方｜不妊で悩む女性のためのヨガとセルフケア#4
-
［起き抜け］カチコチの朝の体に気持ちいい！ 朝の「後屈」ストレッチ＆ヨガポーズ
-
ナチュラルコスメ大国ニュージーランドの気になる最新オーガニックコスメブランド３選
-
ビールは更年期に嬉しいお酒って本当？管理栄養士が語るビールの意外な魅力とは
-
［簡単お腹痩せ］ねじるだけではくびれない？「ほぐす+伸ばす」くびれ作りに効果的なツイストのやり方
-
ダイエットの常識は誤解だらけ！人気トレーナーmikikoさんに聞く、健康のために本当に必要なこと