ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
211089
-
「過剰に努力」してしまうあなたへ、摂食障害の経験から伝えたいこと #わたしとからだのことを話そう
-
[初心者OK]太腿の隙間とウエストのくびれを同時に復活!一石二鳥の簡単ストレッチエクサ
-
自己流ケアで症状が悪化?ひどい肩こりの対処法と負担をかけすぎないストレッチ
-
[風の時代]で何が変わる? 人気占いエディター青木良文さんに学ぶ「新時代のハッピーを呼ぶヒント」
-
「人間は生まれながらに美しい」人気番組「クィア・アイ」ジョナサンの言葉に込められた真意とは
-
[背中の脂肪・むくみを撃退]タオルを使って、肩関節と肩甲骨の可動域を広げる「肩甲骨ストレッチ」
-
[マヤ暦]6月2日から6月14日までは「白い犬の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
[2ステップで効かせる!]老けて見える原因〈巻き肩〉を解消する大胸筋ほぐし
-
[50代女性に多い?]ぽっこりお腹が治らない原因は腸腰筋の硬さ?反り腰にも効果!股関節ストレッチ
-
ひざが痛くなってきた人はあの筋肉が衰えがち?たった1分[座ってキック!]でひざ痛予防
-
[30秒体操]肩まわりが軽くなる!家事の合間や休憩中にサクッとできる肩甲骨ほぐし
-
イヤホン着用で耳が蒸れる?耳の蒸れが引き起こすトラブルと気をつけたいNG行動と予防策|医師が解説
-
外ももの張りが気になる人必見!理学療法士が教える[みるみる脚が痩せる]正しい歩き方
-
[季節の変わり目]心身の不調が起きやすいのはなぜ?乱れやすい自律神経を整えるヨガポーズ
-
一日に何度も自慰行為をしてしまう…性欲が強すぎるのは異常なこと?[性の専門家が回答]
-
しゃがめない人は意外とココが硬い!しゃがみやすくなる簡単ほぐし術
-
12星座別 10/29~11/12の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
[40代以降ポヨポヨ脇腹にはねじりが効く!]グーッと伸ばしてギュッと引き締めツイストエクササイズ
-
ルックス重視の社会が先か、それとも整形するセレブたちが先か|美容整形をめぐる賛否両論から考える
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
運動不足でバキバキの上半身に[座ったままできる]胸・背中が軽く柔らかくなるツイストストレッチ
-
[マヤ暦]8月31日までは「黄色い星の13日間」どんなことに意識して過ごすべき?
-
更年期女性の関節痛は時過ぎれば治る?関節リウマチとの違いは?治療法は?膠原病専門医に聞いた
-
冬の丸まった背中が招く不調[頑固な肩こり対処法]凝り固まったガチガチ肩に本気で効く「胸ほぐし」
-
脚の疲れの原因はスネ?パンパン脚がどんどん軽くなる[スネのリリース&ストレッチ]
-
[反り腰さんは背中の筋肉が縮んでいる?]背中を緩めて骨盤のゆがみを改善するストレッチ2選
-
老け見えの原因…[たるんだ二の腕と背中をまとめてスッキリ]マイナス10歳!簡単若見えストレッチ
-
「管理職という地位を捨てても、ヨガ講師になりたかった」|仁平美香さんの転身ストーリー
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?