ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
213916
-
［寝たままで理想のお尻になれる］運動嫌いさんでも続けられる！お手軽ヒップアップエクササイズ
-
［ガチガチ背中を根本から撃退！］背中のコリの原因は多裂筋！？効果抜群セルフストレッチ
-
「チョコレートも炭水化物も恐れない」エマ・ワトソンが避けている食べ物とは
-
40代になってもお尻と太ももの境目はつくれる！寝たままできる美尻・美脚エクササイズ
-
スーパーインフルエンサーが手がける気鋭のビューティブランド「Gisou」の魅力
-
［骨盤を立てられない人へ］姿勢・ぽっこりお腹・垂れ尻も改善する無理なく骨盤の傾きが整うポーズ３選
-
からかわれるのは痩せられない自分が悪いと思っていた。友人の一言で変わった体型への捉え方［経験談］
-
女性ホルモンと深く関係？［皮膚科医が解説］30代40代で急増する顔のシミ「肝斑」の原因と対策
-
4人に1人が経験する中絶。なぜ日本では800円の薬で中絶できず、手術が必要なのか
-
［5分で簡単2ポーズ］肩こり＆姿勢改善！凝り固まった腕まわりもスッーと軽くなるヨガストレッチ
-
京都でアトリエを借りるということ1）アトリエを借りることで、ゆるやかに京都へとアンカリング
-
午前中の過ごし方が大事｜アーユルヴェーダ的冷えとの付き合い方
-
ジェニロペ、デュア・リパ も！セレブ大絶賛の「オリーブオイルを飲む健康法」…効果のほどは？
-
1万人のめまい患者を救った名医が教える、めまい症状が悪化する〈NG食習慣〉と正しい食べ方
-
40代50代のスマホ首放置が危険なワケ［年齢以上に見られる理由はコレ！］美姿勢になる首ストレッチ
-
京都で出合い直したクラシカルホメオパシーの世界1）2005年ファーストコンタクトと2019年再会
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
腰痛・膝痛［使われにくい股関節まわりの筋肉］の硬さが原因！？しっかりほぐれる股関節ストレッチ
-
食事中に水をたくさん飲んでも大丈夫？食事中に水を飲むメリットとデメリットを管理栄養士が解説
-
12星座別 3/13～3/28の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
顔のむくみがドバドバ流れる！朝のむくみが解消され一気に若返る［脇からほぐす］激変リンパマッサージ
-
朝なのに疲れている、動くのが億劫、気分がのらない…［ウインターブルー］を解消する「ゆる朝ヨガ」
-
腟から血が…もしかして病気？毎年1万８千人…近年増加する子宮体がん要注意サインとは？専門医が解説
-
［腰肉が落ちない意外な原因は？］頑固な腰肉がスッキリ！1日1分の筋膜はがし
-
試練を乗り越える力を養う10のヨガポーズ
-
［心療内科医が解説］不眠の根本原因は「大脳皮質」の疲弊！？ 更年期の不眠を「脳」から改善する方法
-
［風の時代］で何が変わる？ 人気占いエディター青木良文さんに学ぶ「新時代のハッピーを呼ぶヒント」
-
「誰もが生きやすい社会」のために何ができるか｜Ontenna開発者・本多達也さんの思い
-
［お尻のブツブツ］ゴシゴシ洗うと悪化…どうやって治す？原因は？意外と知らない「毛包炎」医師が解説
-
あなたの眠りは大丈夫？睡眠をしっかりとるコツと快眠をサポートする医薬品＆サプリは｜薬剤師が解説