ビューティ

ヨガのレッスンではよく聞かれる「グラウンディング」という言葉の意味を知っていますか？　具体的にどのような状態であり、どうすればいいのか。「グラウンディング」の意味や効果、そして効果的なヨガポーズをご紹介します。

ジェルカラーの中でもダントツ人気の「スキンカラー」。透明感があり、ウルウル・ツヤツヤな色味がたまらないですよね。韓国・中華系ネイルでもよく使用されていて、SNSや雑誌でも見かけることが多いと思います。スキンカラーの中でも、特にプルプルな質感のピンク系に絞って、ご紹介します。ピンクにもたくさんの種類があります。例えば、くすみがかった肌馴染みの良いピンク・青み系ピンク・ベージュ寄りのピンク・クリア感の強いピンクなど。なりたいイメージに合わせて、お好きなカラーを見つけてみてください。

腸と脳には深い関係があり、腸内環境を整えるには脳からのアプローチも重要なポイント。そこで、最新の研究内容を基に腸の働きを活性化させる方法を、医師であり、ヨガインストラクターの石井先生に教えてもらいました。

厳しい夏の暑さから、そろそろ疲れが溜まってきた方も多いのではないでしょうか？夏バテ対策にぴったりのヨガのポーズで今年の夏を元気に乗り切りましょう！気持ちよく体をねじることで、さまざまな効果が期待できますよ。

「リングネイル」ってご存知ですか？爪に指輪みたいなデザインを施したネイルのことです。以前からあるポピュラーなデザインですが、流行が徐々に移り変わってきていますよ。従来は華奢で繊細な雰囲気なものが多く、エレガントな雰囲気のものが主流でした。しかし現在のデザインは、ぷっくりとボリューミーで少々ゴツめな、カジュアルものが多く出ています。シンプルなネイルに映えて、それだけでおしゃれに決まる「リングネイル」要チェックですよ！

こんにちは、コスメ＆メイクライターの古賀令奈です。アイシャドウは塗り方次第で印象が変わるもの。少し変えるだけでも仕上がりに差がつき、ワンランク上のメイクを叶えることができます。今回はよく見られる3つの残念アイメイクをご紹介。簡単にできるお直し方法もお伝えします。

大人女子にとって、どんな季節でも上品さはマスト！今回は、夏っぽいのに上品なおすすめのスモーキーピンク系ネイルデザインを5つご紹介します。新しいネイルデザインの参考に、ぜひチェックしてみて下さい♡

最近発売されたプチプラコスメは、上品カラーが勢揃い。今回は、KATEやキャンメイクなどのドラッグストアでも購入できて、上品に仕上がるコスメをご紹介します。

育児中に断然、実用的なショートネイル。 爪を伸ばせなくてもたまにはおしゃれがしたい！という人のために、今回はショートネイルに似合う夏ネイルデザインを集めてみました。 老け見えせずに好感度も抜群なネイルデザインを揃えたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

せっかくネイルをするなら、人とかぶらないデザインをまといたいという人は多いのではないでしょうか？奇抜なカラーや高度なネイルアートでなくても、少しのアレンジで周りと差がつくネイルを楽しみたいですよね。そこで今回は、この夏おすすめの「個性派ネイルデザイン」を集めてみました。色で、組み合わせで、模様で、個性をアピールするネイルばかり。セルフネイル派の方にも参考になるデザインも多いです。ぜひチェックしてみてくださいね。

メイクアップアドバイザーの伊早坂美裕です。メイクパーツの中で、顔の印象に与える影響が大きいのが眉メイクです。眉メイクを少し変えるだけで、一気に垢抜けたり、若々しい印象に見せることができるんです！そこで、ポイントをおさえるだけでできる「2022年の今っぽ眉メイク」のやり方をご紹介します。