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「卵かけご飯って、ダイエット中には避けたほうがいいのでは？」そう思ったことがある方も多いでしょう。ある食材をちょい足しするだけで、ただの定番メニューが、体内の「痩せホルモン」の働きを引き出し、血糖値の安定や食欲コントロールをサポートする朝食へと変わります。痩せホルモンにはいくつか種類がありますが、今回はその中でも「GLP-1」というホルモンに注目します。なぜその食材が効果的なのか、どんな組み合わせが良いのかを詳しく解説します。

日焼けや室内外の温度差からくる夏のダメージ肌をケアするなら今が吉。今回は、ドラッグストアで購入できる名品スキンケアアイテムを10選ご紹介します。がんばった肌をしっかりケアして、秋の準備を始めましょう。

ささっと取り出せて、塗り直しも苦じゃない「大人のためのUVケア」。出先でも安心な持ち歩きサイズのアイテムを、スプレー・パウダー・スティックのタイプ別にピックアップしてお届けします。

シミやそばかすの元になるメラニンの生成を抑えて、肌の明るさを引き出す「ナイアシンアミド」は、美白だけじゃなくエイジングケアでも注目されています。今回は、SNSや美容業界でも注目されている、ナイアシンアミド配合の 最新スキンケアアイテム9選 をご紹介。夏のダメージをリセットして、くすみ知らずの透明感肌を手に入れて！

暑さと紫外線ダメージで髪がパサついていませんか？重めのアウトバストリートメントは今の気分じゃない…そんなときは「ヘアミルク」の出番です！ぷるりと潤うのにサラサラの軽い質感に整えてくれるので、残暑厳しい時期のヘアケアとしてもピッタリ。この記事ではヘアミルクの魅力をご紹介していきます。

身近なお店で手に取れるセザンヌのコスメは、お財布に優しいだけでなく、トレンドメイクを楽しめるアイテムがたくさん！新作コスメも続々と出るため、追えていない人も多いのではないでしょうか。そこでここでは、注目しておきたい最新コスメをまるっと紹介します♡

こんにちは、コスメ＆メイクライターの古賀令奈です。「目力重視で若々しく見せているつもりだけど、なんだか老けて見えるような…」とお悩みではありませんか？その原因は、お気に入りのアイラインに潜んでいるかもしれません。今回は、若く見せるラインの引き方をご紹介します。

「エクセル」の秋の新作は、テクニックいらずでベースメイクを格上げする優秀アイテムです。今回は8月19日（火）に同日発売された、塗りやすさを追求した「コンシーラーブラシ」と、肌悩みに合ったカラーが選べる「エシリアル セラムコンシーラー」の魅力をお伝えします。