ビューティ

毎日のメイクに欠かせないのがプチプラコスメ♡毎月のように新作が登場するので、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。今回は数あるプチプラコスメの中から、特に今年の夏大人気だったアイテムを4つ紹介します。全て1,000円以下で購入できますので、ぜひお買い物の参考にしてみてください。

「忙しくて運動をほとんどしない」という方は少なくないと思います。でも、それでは代謝が落ちていってしまい贅肉を溜め込みやすい体になっていくだけ。そんな状態を打破するべく習慣にしたいのが代謝UPとシェイプアップを一気に狙えるピラティスです。それでは“細見えする下半身”に導いてくれる簡単エクササイズ【レッグプルフロント】をチェックしてみましょう。

『スクエアオフ』とは爪の形のことで、スクエアよりも角に丸みのある形です。爪を長く見せたり、強度を持たせたりする役割がありますが、この『スクエアオフ』のデザインが、指先を綺麗に見せつつも柔らかい印象になると、とっても人気なんです！！今回はスクエアオフのデザインを8つご紹介いたします。シンプルなものから個性的なものまで、様々なデザインを厳選いたしましたので、ぜひ『スクエアオフ』ネイルに挑戦してみてくださいね♡

毎日同じスキンケアで肌の変化が乏しくなってきたときは、朝と晩の使い分けで変化をつけてみませんか？同じようで目的が違うそれぞれのスキンケアタイム。お気に入りのアイテムをもっとうまく利用して、ワンランク上の美肌作りを目指しましょう。

元美容部員・コスメコンシェルジュのIkueです。メイクの中でも眉の描き方、整え方ってとても難しいですよね。どんなものを使ってどうやって整えたらいいの？どうすれば上手く描けるの？と、悩んでいる方も多いと思います。今回はそんな悩みを解決する美人眉の作り方をご紹介します。

今や必要不可欠となった「マスク」。メイクをする人であれば、ファンデーションがヨレたり、マスクにファンデーションがついて汚くなってしまったりといった悩みを抱えている人も少なくないかと思います。

フランスのボルドー地方で作られる赤ワインにちなんだ、深めのワインレッドの「ボルドー」。色合いだけで色っぽさを十分にだせる、とっても大人っぽいネイルカラーです。思わず赤ワインを飲みたくなってしまうような、そんなリアルな質感・華やかさを兼ね備えた『ボルドーネイル』をご紹介いたします。『ボルドーネイル』で指先からあふれる色気を楽しんでみましょう！ファッションがパッと華やぐ『ボルドーネイル』、ぜひご覧ください。

骨盤は背骨のアライメントを決めるキーポイント。けれども動かし方によっては、背骨に負担をかけてしまうことが多いのです。骨盤の使い方をマスターし、けが予防に役立てましょう。

夏は冷房や冷たい飲み物などでむくみやすい季節。体が冷えることで血の巡りが悪くなり、むくみが起きてしまうことが多いです。ただ、デート前や大切な予定がある日に、お顔がむくむのは気になりますよね。 今回はそんなむくみ顔をすっきり見せてくれる、簡単マッサージの方法をご紹介していきます。

上品で洗練された印象のフレンチネイルは王道のモテネイル♡そんなフレンチを指先に細く入れた『スキニーフレンチ』はよりスタイリッシュな大人の魅力を演出してくれます。派手になりがちなカラーも細く入れることで控えめに仕上がるのでオフィスネイルにもぴったり。落ち着いた印象を与えながらもラメやストーンを使って華やかさをプラスしたデザインも紹介します。手元をキレイに見せてくれる大人の魅力溢れる『スキニーフレンチネイル』はいかがですか？

雰囲気チェンジをしにくいイメーズもあるセミロングやロングヘアですが、お洒落感キープには最新のトレンドをしっかり採り入れたスタイルに調整していくことが大切です。そこで今回は秋トレンドを見据えた上品アップデートのコツをチェック。めざす雰囲気に近づくための一手間を予習しておきましょう。

『ダイエット＝カロリーを抑える』『出来るだけ食べない…』というイメージを持っている人も多いのではないでしょうか？しかし、食べないダイエットは逆に太りやすくなってしまう原因になる恐れがあります。そこで今回は、食べないダイエットで太ってしまう理由を管理栄養士が解説します！