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美容パワーが詰まってる♡ミニトマトを使ったキレイになるレシピ10選ミニトマトには、美容に効果が期待できる栄養素がたっぷり詰まっています。だからこそ、美味しくたくさん食べたいですよね。今回は、ミニトマトを使ったキレイになるレシピをご紹介します♡
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[ヨガと筋肉の疑問]ストレッチはやった方がいい?人気ヨガ講師の答えとは健康のため、スポーツのために必要な「筋肉」だけれど、ヨガにはどれほど大切なの? 読者から寄せられたヨガと筋肉にまつわる素朴な疑問を、ふたりの先生にぶつけてみました! 今回のテーマは、「筋肉とストレッチ」。使った部位ごとに、伸ばして筋肉をほぐしましょう。 ヨガジャーナル日本版編集部
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内側から綺麗に♡オシャレで手軽な美容ドリンク5選!普段の食事からだけでは不十分な栄養素を、効率よく摂取できるのが美容ドリンク!今回は特にお手軽で、女性に人気の美容ドリンクを厳選してご紹介します。