温活

体が温まってホッとする、寒い冬に食べたい「お粥」のアレンジレシピをご紹介します。基本のお粥からアジアン粥、栄養たっぷりのお粥レシピまで、ヘルシーで体に優しい食べ方を集めてみました♡

焦りや不安、緊張に支配され、心もカラダもガチガチに固まってしまっていませんか？忙しい現代女性こそ、“ゆるめる”ことを意識することが大切です。気持ちも穏やかになり、毎日をより幸せに過ごせるようになりますよ。

野菜は高い！とはいえ外食するよりはお金がかからずヘルシーですよね。そこで今回はひと皿で大満足かつ体がポカポカと温まるホットサラダレシピをまとめてご紹介します。