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お弁当をぐんと格上げ♡SNSでも話題「#幸也飯」お洒落おかず7選「幸せを届ける」をコンセプトにお洒落でヘルシーな料理「幸也飯」を提案する、若手イケメン料理研究家の寺井幸也さん。彼の作るケータリングやお弁当はモデルや芸能人からも大人気でインスタでも話題です。今回、一品取り入れるだけでお弁当を華やかにワンランクアップするお洒落おかずの作り方をご紹介します。
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脂肪がつきやすい今こそ始めて! 1日5分で体が変わる「ストレッチダイエット」Part1食欲の秋は「気づいたら太ってた!」なんてことも。そんな今こそ始めたい宅トレを10回連載でお届け。モデルや芸能人も通うダイエットジムのメソッドで、メリハリボディを目指しましょう♡連載は毎週土曜の朝7時に更新。ぜひお見逃しなく!
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まだ間に合う!水着が似合うエロふわボディを作る宅トレ6選海やプールが気持ちいいこの季節、水着になる準備はできていますか?体型に自信がない…という方のために、今からでも効率よくメリハリボディを作るエクササイズをご紹介。芸能人やモデルも通うジム直伝のメソッドで、効果はテキメンです♡
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1週間の食べ過ぎもなかったことに!効き目抜群の「ストレッチダイエット」Part2先週からスタートした土曜朝のダイエット連載。代謝が落ちる秋冬は、宅トレで贅肉を溜め込まない体づくりを!モデルや芸能人が通うダイエットジム直伝のメソッドで、メリハリのある美ボディを手に入れて♡
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カリスマトレーナーAYAさん直伝♡メイクも体型も崩さない最強メソッドとは?夏になると気になる"化粧崩れ"と"体型崩れ"。そこで今回は「プリマヴィスタ史上 最強くずさない下地」イベントにて、メイクもボディも美しく保ち続けるカリスマフィットトレーナーAYAさんと人気モデル松元絵里花さんから"最強くずさない術"を伺いました。AYAさん考案、自宅で5分でできるクロスフィットトレーニングも必見です♡
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『情熱大陸』出演で人気急上昇! カリスマトレーナー「AYA」さんの美ボディを作る食事術大人気クロスフィットトレーナーのAYAさん。『情熱大陸』に出演し、美しい筋肉に覆われたパーフェクトボディ、そしてトレーニングに対するストイックな姿勢が大反響を呼んでいます! そんなAYAさんの美しい身体を作るのは、一体どんな食事? 1日の食生活をご紹介します♡
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イイ女はジェルに頼らない。芸能人も愛用CHANELのあの色をゴテゴテのジェルネイル、奇抜なネイルアートってトレンドではあるけど「色気」は感じられない。大人の色気香る指先にはCHANELのヴェルニだけ!
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10分でできちゃう♡冬のダイエットは4321運動がおすすめ1日10分でOK!冬太りは4321運動で防止しませんか?スタイリッシュな人が多い韓国の芸能人やモデルも実践する、効果的な運動。特別なものは必要なく、寒い外に出なくても布団やベッドの上でもトライ可能です。その具体的なやり方をご紹介いたします。
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クンクンしたくなるいい香り♡3日に1回のクレンジングシャンプーが最強!サラッと指通りの良さそうな髪の毛は女性の憧れですよね。髪の綺麗な芸能人は毎日入念なケアをしています。髪のダメージを根本的に良くする、自宅で簡単にヘッドスパが出来る炭酸ヘアケアの紹介をします♡
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[2020最新]お取り寄せ菓子40選|絶対喜ばれるおすすめ手土産を厳選。テレビで紹介、芸能人の絶賛スイーツも!友達に、年上の方に、お配り用に!手土産をセレクトするのって、なかなか難しいですよね。そんな貴方へ!「るるぶ&more.」でご紹介した絶品スイーツのなかから、通販で“お取り寄せできる”人気のスイーツをご紹介します。年上の方にも喜ばれる定番スイーツや、食通の方への贈り物、トレンド品など。なかにはテレビで紹介された逸品スイーツも!自分のご褒美用に購入してもOKですし、こんな時だからこそ、離れたあの方に、おいしいお菓子で贈って、至福の時間をわかちあってみてはいかが?
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全国で売り切れ続出!!西山茉希が愛用するプチプラリップが1本で優秀過ぎる♡ライナーもベースもグロスも、もう必要ありません!たったひと塗りで、簡単にうるうるツヤツヤの唇がゲットできちゃうんです♡ 山田優さんやエリーローズさん、西山茉希さんなど多くの女性芸能人が愛用するオールインワンルージュをご紹介します。
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紗栄子さんも付けてる!足元が盛れる「フローツトゥーリング」が可愛い♡紗栄子さんのインスタグラムで発見!足元が可愛く盛れる「フローツトゥーリング」をご存じですか?魅力や一緒に合わせたいサンダルをご紹介いたします。
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芸能人もみんなボブに♡みんなが「ボブ」に夢中な理由!今年のヘアのトレンドと言えるボブスタイル。オシャレな芸能人もショートやボブへと続々ヘアチェンジしています。今年真似したいボブスタイルについてご紹介します♡
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アンミカさん教えて♡誰でもモデル脚に近づける「美脚の習慣」パリコレ出演経験もあるモデル・タレントのアンミカさん。エイジレスな美しさは女性の憧れの的ですよね。そんなアンミカさんに、美脚の秘密を取材してきました!誰でもすぐに真似できるテクニックが満載です♡
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指原莉乃さんも受けた!似合う服がわかる「顔タイプ診断」をしてみよう指原莉乃さんも受けて話題になった「顔タイプ診断」。考案者の岡田実子さんは、イメージコンサルタントとして骨格診断とパーソナルカラー診断から似合う服をアドバイスしていましたが、「顔」が似合う服を大きく左右することに気づき、顔タイプ診断というオリジナルメソッドを生み出しました。指原さんをカウンセリングしたのは岡田さんのお弟子さんとのこと。 今回は岡田さんの著書『顔タイプ診断®で見つかる本当に似合う服』(かんき出版)から、顔タイプ診断の方法をご紹介していきます。 岡田 実子