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[美尻まとめ]めざせ“かぢヒップ”!加治ひとみ取材&お尻ほぐしメソッドまで一挙公開!

美容

痩せたい、むくみを取りたい、メリハリをつけたい…。そんなキレイ願望をかなえるカギとなるのがお尻! お尻には、キレイのスイッチが張り巡らされていて、コツさえつかめば、キツい筋トレをすることなく全身キレイをかなえてくれるんです!

<目次>
1.モデル・加治ひとみさんに聞いた“美尻の秘密”2.お尻をほぐすと小顔になるって本当ですか?3.巡りよくしなやかな体に。お尻のミルフィーユポイントほぐし術4.リラックス効果もある!お尻の仙骨周辺をほぐし術5.むくみを改善して顔スッキリ!尾骨周辺ほぐし術6.めざせ“かぢヒップ”!5つのカンタン美尻習慣

1.モデル・加治ひとみさんに聞いた“美尻の秘密”
2.お尻をほぐすと小顔になるって本当ですか?
3.巡りよくしなやかな体に。お尻のミルフィーユポイントほぐし術
4.リラックス効果もある!お尻の仙骨周辺をほぐし術
5.むくみを改善して顔スッキリ!尾骨周辺ほぐし術
6.めざせ“かぢヒップ”!5つのカンタン美尻習慣

教えてくれたのは

モデル 加治ひとみさん

アーティストであり、女性誌や美容誌で活躍するモデル。最近ではヘルシーなライフスタイルや自身が行っている腸活が話題となり、テレビで特集が組まれるほど。
Instagram:@26_kaji

鍼美salon ゑまひ〜EMAI〜 代表 鍼灸師 田口 咲さん

マシンや手技、鍼灸などを交えた独自の手法にファンが多い。お尻のケアに着目し、テレビや雑誌などでも話題に。

1.モデル・加治ひとみさんに聞いた“美尻の秘密”

ビキニボトム¥5300/トゥーザシー Tシャツ/スタイリスト私物

1.タンパク質や良質な油をとってボリュームキープ

「お尻のボリューム感を損なわないために、タンパク質や良質な油を積極的に摂取。ただし、脂質×糖質にならないよう気をつけます」

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