▶15. ジャコ発芽玄米チャーハン
明太子とチリメンジャコを使った和風チャーハンですが、香ばしく炒めたアーモンドダイスが味と食感のポイントです。同じくダイス状に小さくカットしたナスとニンジン、最後にシャッキリとしたレタスを加えて歯応えを楽しみます。顆粒のチキンスープの素を加えて和風＋中華の味に。
ジャコ発芽玄米チャーハン【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2009.06.24公開のレシピです。
https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/64d30ced2aa0b9a2577c8ea646c4187b.html
玄米をおいしく味わいましょう！
玄米は、炊いただけでは白米よりボソボソして食べにくいものです。リゾットやチャーハンに使うことで、ぐっと味わいが豊かになりますよ。ご紹介したレシピを参考に、あなたも玄米ご飯のお料理にチャレンジしてみませんか？ご家庭にある身近な具材や調味料で簡単にアレンジが可能です。
玄米をおいしく食べて、ぜひとも日常の健康管理に役立てましょう！
