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仕事がつまらない人へ。知ってほしい6つの対処法

ライフスタイル

仕事が楽しくない……と思っている人もいると思います。そのストレスから「辞めたい」と考える場合もあるでしょう。今回は、心理カウンセラーの服部希美さんに「仕事が楽しくない」と思う理由と心理、対策を教えてもらいました。いくらつまらなくてもしてはいけないNG言動も併せて紹介します。

仕事が楽しくない時のNG言動

最後に、仕事が楽しくない時に注意したい言動を紹介します。やってしまうと余計につまらなくなったり、自分にマイナスイメージがついてしまったりする言動です。

(1)仕事をサボる

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いくら仕事を楽しく感じられないからといって、サボってしまうと楽しめるようになるきっかけに気付くこともなく、つまらなくなる一方です。

また、周囲の信頼を失い、仕事上でチャンスが巡ってこなくなることも考えられます。

(2)不満をまき散らす

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信頼できる人にこっそりと相談する程度であればいいのですが、会社や仕事に対する不満を所構わずまき散らしてしまうと、周囲から「不平不満ばかりの人だ」と思われ、マイナスイメージがついてしまうこともあります。

(3)無理やりポジティブ思考になる

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現状を前向きに捉えることも大切ですが、自分の心をだまして無理やりポジティブに考えようとすると、本心とのズレによってストレスがたまりやすくなります。

自分のネガティブな気持ちも受け入れ、時には信頼できる人に話を聞いてもらったりすることも大事ですよ。

状況が改善する方法を探そう

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今あなたが「仕事が楽しくない」と感じて悩んでいるとしたら、それだけ仕事というものに対してとても誠実で、意欲的な人だといえます。

そんなあなたは、この社会にとって重要な存在ですよ。

今回の記事を参考に、仕事にやりがいや楽しさを得られる方法を見つけてくださいね。応援しています!

(服部希美)

※画像はイメージです

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