【フィットネス】運動不足が気になるなら！ダイエットやストレス解消にも◎／スポーツクラブ ルネサンス
テレワークが増えて、運動不足が気になり出した人も多いのでは？そんなときは、思い切ってスポーツクラブに入会してみるのも良いかもしれません。
全国で約100店舗を展開し、35万人以上の会員数を誇る「スポーツクラブ ルネサンス」では、フィットネス会員になるとジム、スタジオ、プールが利用できます。ジムには自走式のトレッドミルをはじめ、筋トレを行う各種マシンを完備。バランスボールやマットを使った運動、ストレッチなどができるスペースも用意されています。
店舗によってさまざまな会員種別があり、「土日のみ利用したい」「平日夜だけ通いたい」など、ライフスタイルに合わせて選べるのもうれしいポイントです。
スタジオでは、アロマヒーリングヨガや暗闇ワークアウト、高強度のインターバルトレーニングなど、店舗によってさまざまなプログラムを実施。ダイエット、ストレス解消、体力向上、肩こりや腰痛の改善など、目的に合わせてチョイスしてみて。
まずは自宅で始めたいという人には、1回30分のオンラインレッスン「RENAISSANCE Online Livestream（ルネサンス ライブストリーム）」がオススメ。週240本以上のレッスンが用意されていて、3,850円で受け放題です。また、水泳、テニス、ゴルフなどのスクールも用意されているので、新しい趣味を見つけたい人にもピッタリです。
スポーツクラブ ルネサンス 経堂
所在地：東京都世田谷区宮坂3-1-45
電話番号：03-5426-5080
最寄駅：経堂
正会員14,190円（2021年4月1日～、会員種別や料金は店舗によって異なります）
フィットネス体験あり
※最新情報等は公式サイトでご確認ください。
【ハンドメイド】パッチワークや着物リメイクも！お気に入り小物を手作り／ヴォーグ学園
自分好みの小物を作ってみたいなら、1977年創立のハンドメイド専門のカルチャースクール「ヴォーグ学園」に通ってみては。ハンドメイドを通じて人々の暮らしをハッピーにしたいという願いから、全国の主要都市に5校を構え、1,000を超える講座が開かれています。
内容はあみもの、刺しゅう、ソーイング、パッチワークキルト、レース編み、着物リメイクなど多彩。各分野に精通した一流の講師陣と、基礎から体系的に学べる資格取得講座がそろっています。
撮影：白井由香里
ヴォーグ学園 東京校
所在地：東京都千代田区神田三崎町1-3-12 水道橋ビル7F
電話番号：03-5282-3045
最寄駅：水道橋／神保町／後楽園
無料体験あり
※最新情報等は公式サイトでご確認ください。
まとめ
少しでも気になるものがあったら、一度トライしてみては？思いがけない出会いや喜びが待っているかもしれません。来る新生活を充実させたものにしてくださいね。
取材・文／佐々木 志野
※2021年3月11日時点の情報です。掲載情報は現在と異なる場合がありますので、事前にご確認ください。
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