ゆっくりと何年もかけて少しずつ体重が増えていれば、増加にはなかなか気づきにくいのかもしれません。体型に明らかな変化が出てきてはじめて「いつの間にか太っていた」と悟ることもあるようです。コメントによると多くのママが「若い頃ほどは簡単に痩せられない」と実感しているのだそう。太りすぎてしまったと慌てる前に、なるべくこまめに体重計に乗るなどして変化を意識していけるといいですね。
文・井伊テレ子 編集・山内ウェンディ イラスト・はなめがね
ゆっくりと何年もかけて少しずつ体重が増えていれば、増加にはなかなか気づきにくいのかもしれません。体型に明らかな変化が出てきてはじめて「いつの間にか太っていた」と悟ることもあるようです。コメントによると多くのママが「若い頃ほどは簡単に痩せられない」と実感しているのだそう。太りすぎてしまったと慌てる前に、なるべくこまめに体重計に乗るなどして変化を意識していけるといいですね。
文・井伊テレ子 編集・山内ウェンディ イラスト・はなめがね