がまんがまんのダイエット中…夜にお米食べなくても満足する、今週の”ぶちかましメシ”は？
”ガチ炭水化物は抜くけど、一品だけで脳が満足するジャンクディナー”こと「ぶちかましメシ」略して「ブチめし」。今週はローソンの糖質オフ新商品です！
■糖質オフ商品が新登場
おうち時間の影響で、体重増加や運動不足を気にする人が多い昨今。ダイエット食品の注目は高まるばかりです。
そんな中、かねてから「ブランパン」など糖質に注目した商品を開発してきたローソンから、新たなる糖質オフ商品が登場！
15日から販売スタートしたのは、ラーメンやおにぎり、パンの5商品。今回fumumu取材班では、とくに気になる「おだしがおいしい もち麦冷し茶漬け（鶏飯風）」と「ブラン入りサンド チキン&ベジタブル」の2品を実食してみました！
■夏に嬉しい冷し茶漬け
まずは「おだしがおいしい もち麦冷し茶漬け（鶏飯風）」（399円・税込）から。
同商品は、ご飯を使わずに、もち麦と刻んだカリフラワーを使って糖質を40%もカットしたもの。そのため、1個のカロリーはなんと128kcal、糖質は16.6gです。低い…！
中には、さば節・宗田かつお節・煮干し・昆布・かつお節・さば枯節などを使ったこだわりの「つゆ」が。
トッピングは、蒸し鶏・錦糸・卵・椎茸煮・小松菜・人参・たくあんと、かなりの具沢山です。
■革命すぎる美味しさ
トッピングを全部のせて「つゆ」をかけると、夏にピッタリの彩り鮮やかお茶漬けが完成！
ご飯部分には、もち麦のなかにカリフラワーもしっかり入っているのが確認できます。
食べてみると、もち麦がプリプリなのでご飯以上の弾力を感じて美味しい！ カリフラワーライスはその食感が気になるものもありますが、これはダイエットと意識せずに楽しめる食感です。
また、つゆが濃いめな上に、野菜がシャキシャキで満足度もバッチリ。鶏肉も大きくて旨味をしっかり感じられます。糖質40%オフでこの味わいは革命ですね…。
■ブラン入りサンドで糖質オフ
続いて、「ブラン入りサンド チキン&ベジタブル」（298円・税込）。
ローソンお馴染みの「ブラン入り食パン」を使用した糖質30%オフの逸品。1個あたりのカロリーは269kcal、糖質は16.5gと、サンドイッチとは思えない低数値です。
中には、にんじんやレタス、さらに鶏むね肉の直火ローストチキンに、卵サラダをサンド。シーザーソースを合わせているそう。
横からみると、かなりの具沢山…！ しなびた感じも一切なく、美味しそうです。
