最近ブームになっているサバ缶！前は安くてお手軽というイメージだったのですが、最近はサバ缶ブームも相まって色んな味のサバ缶やちょっと高級なサバ缶が販売されていますよね。しかもどうやらサバ缶にはダイエット効果もあるらしく、ビタミンB2、ビタミンEが豊富で女性にとっては嬉しいことだらけなんですよ。
少し前にTVでも取り上げられたので、最近ではスーパーでもお安いサバ缶は売り切れていることが多っくって！！
今回ご紹介したレシピはちょっと洋食に偏っていますが、他にも大根と煮て和食風にしても美味しいし、サバ缶の汁ごと使って南蛮漬け風にも出来たり…といろんなアレンジが出来ます。
ぜひ栄養満点なサバ缶を活用して、体に良いラクチンごはんを作ってみて下さいね。
