酵素浴の効果がすごい
・血流改善、デトックス
・冷え症などの体質改善
・美肌効果
・新陳代謝向上
・慢性疲労の改善
・ダイエット効果
汗をかいてデトックスする点はサウナと似ていますが、サウナは息苦しくて苦手という方や、体の芯からじんわり温まりたい方に酵素浴はぴったりです。
私は“ここぞ”という日の前は、1週間に2回くらい酵素浴へ行くようにしています。もちろん急に行く回数を増やして痩せるわけではないのですが、汗をたくさんかいてスッキリして、とにかく気持ちいい！師走のバタバタしている時こそ行きたくなるんですよね。
美容の面だと、むくみが取れて、目がぱっちり開く感覚があります。あと顔色が良くなって肌ツヤも生まれます。あとあと、冬だと冷えて寝つきが悪くなるんですが、布団に入ると足がぽかぽかしてきてスムーズに眠れます。はい、酵素浴は最高なんです。
※編集部kaochanが通う酵素浴は「発酵温浴nifu」ではありません。「発酵温浴nifu」も行ってみたい！
12月はいつもより美容に力を入れよう
気がつけば2021年も残り1か月。12月は人と会う機会も増えるので、いつもよりも美容に力を入れたくなるオンナ心、共感していただけるのではないでしょうか。皆さんもお気に入りの美容方法を駆使して、忙しい12月でも美しくいるよう共に頑張りましょう！
※ご紹介した内容の効果は個人的な感想です。
