これからの季節は、気温の上昇とともに首まわりを露出する機会が増えてきます。そうすると気になるのが、首のシワやくすみ。
今回は、それを改善する方法やうまく隠すコツについてご紹介します。
首元のシワやくすみを改善する方法
まずは日々のケアで"改善"を目指すところから。
首元のシワは、生活習慣が密接に関係している可能性があります。そのため生活習慣やスキンケア用品を見直すことが大切です。
（1）毎日必ず首元にも日焼け止めを塗る。
（2）スマホを見るときは俯かない。
スマホの使用時に俯く癖がある人も首にシワができやすく、顔のたるみを引き起こすリスクも高まります。そのためスマホは高い位置で持ち、俯かないようにしましょう。また、枕の高さもシワが寄らない程度か確認してみてください。
（3）ナイアシンアミド配合に注目。
シワとくすみの両方にアプローチできる成分としては、「ナイアシンアミド」がポピュラーです。それが配合されたコスメは、ドラッグストアなどでも多数販売されています。まずは美容液等で継続して使用しましょう。
（4）美容液を塗る際は縦横マッサージをする。
シワ改善美容液のおすすめの塗り方は、下記の通りです。
1：顎を軽く上げる。
2：片手の親指と人差し指で、シワの上下を少し開くように押さえる。
3：「2」で使ったのと反対側の手で適量取ったシワ改善美容液を塗り込む。この時手を横に動かすこと。
4：首のシワを上下に伸ばすようなイメージで右手は上へ、左手は下へというよう優しくマッサージする。
5：首のシワを横に伸ばすようなイメージで今度は両手で左右に優しくマッサージする。
この時リンパの流れを意識したマッサージなども取り入れるとより効果的です。
＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。
首元のシワやくすみを隠すコツ
いまある首元のシワやくすみを隠したいということもありますよね。そんな時は、化粧下地をうまく取り入れるのがおすすめです。
色が付かないものを取り入れると、洋服への色移りを心配する必要がなく安心です。シワを埋めて→くすみをカバーという順序で塗りましょう。
（1）部分用化粧下地でシワを埋める
首元のシワは、いわば凹凸。それを埋めることができれば、ある程度シワは目立たなくなります。
筆者が愛用しているのは、m.m.m（ムー）の「スキンスムーザー LA（ラベンダー）」（3520円）。
凹凸をカモフラージュしつつサラサラの仕上がりに。スキンスムーザーは複数色販売されていますが、ラベンダーはくすみを飛ばして明るい印象の肌に仕上げてくれます。
塗り方は、下記の通り。
1：顎を軽く上げる。
2：片手の親指と人差し指で、シワの上下を少し開くように押さえる。
3：「2」で使ったのと反対側の手で適量取ったスキンスムーザーを塗り込む。この時手を横に動かすこと。
（2）ツヤがあるトーンアップ下地を塗る
