こんにちは。ブログで家時間が好きになる「家事貯金」＆北欧インテリアを日々研究発表中。
ヨムーノライターのleafです。
そろそろ1年のうちで最も暑い季節が到来しますね！
暑いのが極端に苦手な私。少しでも暑さを感じることを軽減したくて、いろいろ対策しています！
油断すると水分補給をし忘れたり、長時間の外出で熱中症になってしまうこともあるので、注意が必要な時期でもあります。
今回は私が今年取り入れてみた、簡単にできる100均グッズを使った暑さ対策法をご紹介いたします！
1. 暑い日のドライブに必須アイテム！
サンシェード英字柄エンジョイドライブ（セリア）
価格：110円（税込）
サイズ：約60×130cm
材質：本体/ポリプロピレン・ポリエチレン・ポリエステル・アルミニウム
吸盤/塩化ビニル樹脂
100均でおしゃれなサンバイザーを見つけました♪
英字のロゴと車のイラストがとってもおしゃれです。
色は私が選んだベージュと、ブラックに白いロゴタイプの2種類がありましたよ♪
バンド付きで収納もコンパクトにできます。
着脱が簡単な吸盤が2個ついています。
外側に吸着面が着くように吸盤の持ち手を本体の穴に差し込みます。
本体を凹凸部分が上向きになるように広げて、フロントガラスに密着させます。
さっそく使っていますが、車の中の暑さがサンシェードがあるかないかで全然違います！
おしゃれさとコスパの良さにも大満足でした。
これから夏本番に向けて手放せないドライブアイテムです。
2.暑い日は寝る前にクールダウン！
クールヘッドバンド
価格：110円（税込）
材質：生地/ポリエステル100% ギャザー内部/ゴム
サイズ：約20×11cm
夜暑いと寝つきが悪く寝不足になるのが悩みの私。
そこで夜寝る前の入浴後にクールダウンするグッズをセリアで買ってみました。
内側に保冷剤が入れられるヘッドバンドです。
保冷剤は付属していませんが、約9×8cm以内の保冷剤ならどんなものでも使えます。
できればやわらかタイプの保冷剤が使いやすくておすすめです。
ない場合はセリアの「やわらかアイスパックミニ 2個入り」がピッタリですよ！
私はセリアの「やわらかアイスバッグミニ 2個入り」とクールヘッドバンドを合わせて購入しました。
保冷剤を冷やしておいて、交互にヘッドバンドに入れて使っています。
お風呂あがりのクールダウンに使うととっても気持ちがいいです。
すばやくクールダウンできるので、夜もぐっすり眠ることができるようになりました。
少しのことでずいぶん違いますね♪夏は毎日ヘビロテ確定です！
3. 夏の暑い日に最高の簡単手作りおやつ♪
