頭皮ケアは、育毛剤や頭皮用美容液を塗布してからマッサージしています。筆者自身が抜け毛や髪の強さに対する手応えを感じたのは、タマゴ基地のニューモ 育毛剤（75mL／5500円）。スプレータイプで使いやすいです。
自分自身で頭皮マッサージをするには力加減が難しく、基本的にはツールを使って揉みほぐすことが多いです。
頭皮マッサージのお供としては、ドクターシーラボのリフトアップマッサージャー（1万3037円）を愛用中。
シャンプーの際にも使え、肩や背中といったボディにも使えるので、お風呂上がりに必ず使用し、凝り固まった部分へのアプローチを行っています。人の手のような心地良さを感じます。
頭皮ケアは、長期的に毎日コツコツと取り組むことが大切です。ぜひ今日からのケアに取り入れてみてください。
遠藤幸子
エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。ウェブ、雑誌等にコラムを執筆するほか、コスメブランドの広告なども手掛ける。できるだけナチュラルな方法でできるアンチエイジング法を日々模索。豊富な自己体験を元に情報を発信中。公式サイト『アンチエイジング ジャーナル』
＊ 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。
