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ダイエット中の「マック」はこう食べる!管理栄養士が太りにくい食べ方を伝授

【参考文献】

1 健康的に痩せるための運動・食事の方法について|POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)
2 Attention Required! | Cloudflare
3 ゆっくり食べる:農林水産省
4 栄養成分 一覧表|メニュー情報|サステナビリティ|マクドナルド公式
5 野菜350gを食べる!一目瞭然、見て学ぶ野菜摂取量upのコツ|カゴメ株式会社
6 脂質やトランス脂肪酸が健康に与える影響:農林水産省
7 栄養に関する基礎知識|栄養・食事について|循環器病について知る|患者の皆様へ|国立循環器病研究センター 病院
8カロリーについて【応用編】|明日をつくる今日の食卓|知る・楽しむ|大塚食品

(2023/01/25参照)

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