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ワークアウトにぴったり!3ステップで完成するまとめヘア

ワークアウト中も終わった後も可愛いヘアスタイルで過ごしたいですよね。そこで、3ステップで完成する簡単で可愛いヘアアレンジを紹介します。

2019年3月
ヘアスタイル

ジムでも可愛くいたい♡

hair.cm

暖かくなり、運動が楽しくなる季節がやってきました。運動中でも可愛いヘアスタイルでいると、気分がとても良いですよね。そこで、3ステップで完成するまとめヘアを紹介します。時間がない朝にも便利ですよ。

走る姿が可愛いポニーテールアレンジ

1.ゆるふわでオシャレなポニーテール

脇田 明日香 on Instagram: “セルフアレンジ266☺︎ * Tシャツに合う #ふわくしゅポニー動画  参照。 動画はのちほど。 * 今回はヘアアクセサリー無し! シンプルアレンジなので 学生さんや、OLさんにもオススメです(^^) * * #簡単アレンジ #セルフアレンジ #セルフヘアアレンジ…”
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ランニングしている時など、揺れる後ろ髪がとても可愛いですよね。動きやすいので、ジムでひとつ結びにしている方も多いと思います。ただ結ぶだけでなく、ふわっとさせるとより可愛くなりますよ。

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1.結んだ後、ゴムの周辺からほぐしていく。
2.トップは中から持ち上げてふんわりさせる。
3.毛先から1本取りねじり、ゴムの根元に巻きつけて完成。

2.ゆるいオシャレポニーテール

YUYA on Instagram: “☆ 今月の後半は午前中と夕方が 空いております😋 お昼間をご希望の方でネット予約が 取れない方は、DM等で直接ご連絡を お願い致します🙇🏻‍♂️ ☆ 直近の空き状況のお知らせです📢 12/18 お休み 12/19 10:00〜、18:00〜 12/20…”
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大人っぽくゆるい雰囲気がとてもオシャレ。顔まわりの優しい毛先が女性らしくて可愛いアレンジです。くるりんぱとねじるだけで出来る簡単アレンジです。

YUYA on Instagram: “☆ 昨日載せたローポニーのプロセス🐎 ベース巻きしてからアレンジしてます💡 ①、バックの髪を結ぶ ②、両サイドハチ上の髪を後ろで結ぶ(ハチ下の髪は残しておく) ③、②をくるりんぱ ④、右サイドハチ下の髪を捻りながら、ヘアゴムにピンで留める…”
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1.両サイドの髪を残し結ぶ。
2.くるりんぱをする。
3.右サイドの髪をねじり、ゴム上にピンで留める。
4.左も同じ。
5.毛先を巻く
6.完成。

3.簡単ポニーテール

河村タカシ ヘアアレンジ hairarrange 大阪 on Instagram: “ヘアアレンジ & ヘアセット 河村タカシ スワイプ👉👉👉写真プロセス ヘアゴムとターバンだけで出来るピンいらずのターバンポニーテール。  これから暑さでファッションもシンプルになる季節なので、 髪飾りでファッションアイテムをプラスしてみてはいかがでしょう!…”
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すぐにまとめられる手軽さが魅力的です。トップの髪を引き出すとふんわり可愛く仕上がるので、とても大事なプロセスです。

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1.襟足で結ぶ。
2.ターバンを半分に折り、根元に入れる。
3.ターバンの輪に毛先が輪になるように通し、ターバンを引く。
4.しっかり結び完成。

ミディアム・ボブにオススメなハーフアップ

4.ボリュームたっぷりのハーフアップ

yu nakamura ヘアアレンジ hairarrange on Instagram: “この長さのハーフアップは無条件でおしゃれ♡
#レイフィールド #rayスタイル#一宮市#名古屋#栄#ヘアアレンジ#미장원#头发颜色#헤어스타일링#rayスタイル”
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髪が結びづらいボブヘアやミディアムヘアの方にオススメなのが、ハーフアップのヘアスタイルです。動きやすいだけではなく、ボリュームのある後ろ姿が魅力的です。幅広い方に人気があるヘアスタイルです。

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1.トップで髪をまとめる。
2.両サイドをロープ編みをして結ぶ。
3.ロープ編みをした束はあげてピンで留め、バランスを見ながらほぐして完成。

5.短めさんのハーフアップヘア

yu nakamura ヘアアレンジ hairarrange on Instagram: “短めさんでもアレンジしたい!
そんな方は是非(・∀・)
#レイフィールド #rayスタイル#一宮市#名古屋#栄#ヘアアレンジ#미장원#头发颜色#헤어스타일링#rayスタイル”
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短いからこそ可愛いバランスが完成するアレンジです。ふんわりとした毛先がオシャレで、すっきりとまとまっています。

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1.トップをアイロンで縦巻きにする。
2.サイドとトップの髪を結ぶ。
3.結んだ毛先をお団子にして、毛先を巻いたら完成。

6.ゴム2本で作るシニヨン

脇田 明日香 on Instagram: “セルフアレンジ245☺︎ ゴム2つでできちゃう! #立体ハーフアップ動画 参照。 動画はのちほど。 * 今トレンドのノットヘアを2回繰り返すだけで、オシャレなハーフアップに♡ @p.h.ac #三角クリップ 愛用♡ * * #簡単アレンジ #セルフアレンジ #セルフヘアアレンジ…”
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難しそう見えるアレンジですが、ゴム2本だけで出来上がる簡単アレンジです。顔まわりがすっきりするので、小顔効果もありそうですね。

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1.3等分して両端を片結びする。
2.毛先はまとめて結び、結び目をほぐす。
その下の髪を集め固結びをし、残りの髪を結びほぐして完成。

スッキリ可愛いシニヨンアレンジ

7.ふんわり可愛いシニヨン

yu nakamura ヘアアレンジ hairarrange on Instagram: “もうすぐ6月☂️ 梅雨もアレンジを楽しむ♪  #結婚式 #ブライダル #花嫁#プレ花嫁 #二次会 #ヘアスタイル #ヘアアレンジ #セルフアレンジ #hair#hairstyle  #haircolor  #ウエディング #wedding  #ウエディングドレス…”
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ふんわりとした色気があるシニヨンヘアは動きやすくて、便利なアレンジですよね。頭の上にあるシニヨンは元気な印象になり、反対に下にあると落ち着いた大人に似合うアレンジになります。

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1.髪を結びながらお団子にしていく。
2.全体をほぐしリボンを巻きつけたら完成。

8.簡単高めシニヨン

脇田 明日香 on Instagram: “セルフアレンジ243☺︎ * ピンを使わずに #おだんごアレンジ動画 参照。 動画はのちほど。 * 高めにおだんごを作るので、つむじの割れや、トップのペタンコも上手く隠れてくれます♫ おくれ毛たっぷり出す→巻く→ベビーオイルなどでおくれ毛も濡れ髪に♡ * @p.h.ac…”
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ふんわりとしたシニヨンが可愛いですね。クリップで仕上げるとオシャレ感がアップします。幅広い年代から好印象を持たれそうなヘアアレンジです。

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1.ポニーテールの毛先を三つ編みにする。
2.三つ編みをほぐし、根元にぐるりと巻きつける。
3.ゴムで根元をまとめてお団子をほぐして完成。

9.くるりんぱで作るシニヨン

河村タカシ ヘアアレンジ hairarrange 大阪 on Instagram: “ヘアアレンジ & ヘアセット 河村タカシ クルリンパで作るお団子ヘアアレンジ。  かなり簡単に可愛いお団子が作れます。  しかも、 かなりの時短で出来ちゃういます。  #hairarrangecam  #hairarrange  #hairset  #hair  #ヘアアレンジ…”
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ゆるふわな毛先が可愛くてオシャレなお団子ヘアは、ラフな休日に似合いそうなヘアスタイルですね。きちっとしすぎないことで、オシャレな雰囲気に仕上がります。

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1.トップの髪を結び、その後に残りの髪とひとまとめにしてゴムで結びひとまとめにする。
2.毛先を逆リンパしたらお団子に通し、毛先をゴム留めしたお団子に通す。
3.全体をほぐしたら完成。

簡単ヘアでどんな時でもオシャレを楽しもう

Photo by bruce mars / Unsplash

簡単にできるアレンジばかりなので、ジムへ行く時にささっとできるのが嬉しいですね。どんな時でもオシャレを楽しんでいたら、どんどん美しさが増しそうです。ぜひ参考にして下さい。

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