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休日に真似したい♡@x_m_a_y_u_xさんのワンプレートごはん

のんびりと過ごす休日にちょっとオシャレなカフェご飯はいかがでしょうか。今すぐ真似をしたくなる@x_m_a_y_u_xさんのワンプレートごはんを紹介します。

2019年3月
グルメ

美しい盛りつけは見ているだけで幸せ気分

♥︎ m a y u ♥︎ on Instagram: “💋
・
パンケーキモーニング🥞
朝食は毎日必ず食べます。
牛乳がなかったので生地はヨーグルトと
オレンジジュースで ☺︎
・
ベーコンをカリッと焼いてじゃがいもは
多めの油で皮ごとフライドポテトっぽく。
キャロットラペとベビーリーフで野菜も
もりもり😋
・”
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mayuさんのオシャレなカフェのようなプレートごはんは、ため息が出るほど華やかなんです。休日にのんびりと作ってみませんか?そこで今回は@x_m_a_y_u_xさんのプレートごはんを紹介します。

美しいワンプレートごはん10選

①色鮮やかないちごサラダ

♥︎ m a y u ♥︎ on Instagram: “💋
・
カリッと焼いたPASCOのくるみ食パンに
苺のサラダのせ🍓
作り過ぎた紫キャベツのコールスローと
ナッツ、塩気がたまらないブルーチーズ、
ベビーリーフをさっくり混ぜて ☺︎
・
好き嫌いがはっきり分かれそうな
ブルーチーズとか砂肝とかイカの塩辛とか
実は大好物🤭
・”
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鮮やかな色合いが可愛いイチゴのサラダは、紫キャベツのコールスロー、ナッツ、ブルーチーズ、ベビーリーフが入っています。色々な味わいや食感が楽しめるサラダは、とても美味しそうですね。

②今日の主役はプレッツェル

♥︎ m a y u ♥︎ on Instagram: “💋 ・ IKEAのプレッツェルは中に塩気のある バターが入っていてレーズンバターを 齧るのが大好きな私にはたまらない♡ いつも常温のまま食べて口の中で クリームチーズみたいな滑らかさを 感じるのが大好きだけど、今度は温めて じゅわっと溶かして食べてみようかな🥨…”
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大きくて食べごたえのあるイケアのプレッツェルが主役のプレート。美しい黄身の卵焼きに、ホワイトマッシュルームのサラダがとても美味しそう。

③バターナッツかぼちゃのスープでほっこり

♥︎ m a y u ♥︎ on Instagram: “💋 ・ ☑︎ 成城石井のクロワッサン ☑︎ バターナッツかぼちゃのスープ ☑︎ プラムのキャラメリゼ ☑︎ 目玉焼き&ウィンナー ・ パンとスーププレート。 バターナッツかぼちゃのスープが 美味しいとフォロワーさんに教えて もらって作ってみました 🥜♩ 詳しくはブログに✍🏻♥︎…”
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バターナッツかぼちゃを使ったスープは、甘さととろみが絶品です。デザートにプラムのキャラメリゼで幸せなひと時を過ごせそう。

④野菜たっぷりワンプレート

♥︎ m a y u ♥︎ on Instagram: “💋
・
ホワイトマッシュルームは新鮮なら
スライスしてそのままサラダで
食べるのが美味しくて好き ☺︎
・
余ったアボカドと時間の経った
マッシュルームは塩胡椒&マヨで
サッと炒めてチーズとパン粉をかけて
トースターでチンしてグラタン風に!
・”
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@x_m_a_y_u_xさんの朝ごはんは、野菜と果物がたっぷりです。ボリュームも栄養バランスもばっちりな朝ごはんを食べれば、素敵な一日が過ごせそうですね。

⑤トマトジュースのミネストローネ

♥︎ m a y u ♥︎ on Instagram: “💋 * 27dec. | breakfast * ✔︎ クリームチーズアップルパイ ✔︎ 雑穀とラディッシュ入りサラダ ✔︎ 半熟ゆで卵 ✔︎ ミネストローネ * * クリスマスに焼いたアップルパイ … だけど、ノープランで作っていたら 謎のひし形に(笑)そして…”
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アップルパイと雑穀とラディッシュのサラダ、ゆで卵、ミネストローネのプレートです。ミネストローネはジュースを代用して作られています。忙しい朝でも簡単に作れそうですね。

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