コンビニでコーヒーを買う…も回数が増えれば立派な支出。日々の食費を減らすための「5つの節約術」

食材の値上げは買い物に行くたびに実感している方も多いのではと思います。
食費の節約は、献立や買い物の仕方で工夫をしてみましょう。

値上げラッシュが続く中でも、価格の変動があまりないものもあります。
例えば、物価が高騰しているパンや麺類に比べて、お米の価格は比較的安定しています。
朝食をパンとコーヒーにしている人はご飯に変えるなど、主食を見直してみましょう。

買い物に行く前には、冷蔵庫や在庫をチェックして買い物リストを作ってから買い物に行きましょう。
在庫をチェックすることで、同じものを買ってしまって食材を無駄にすることを防ぐことができます。
スマホで冷蔵庫の中を撮影してから出かけるのも一つの方法です。

旬の食材を買うメリットは、価格が安いばかりでなく、新鮮で栄養価も高くなっています。
その季節に起こりやすい体調不良を改善する効果も期待できます。
旬の食材を取り入れた献立を積極的に取り入れてみましょう。

ふるさと納税の返礼品には、お米やお肉、果物、スイーツなど、食材も数多くあります。
高くてなかなか買えないようなその土地のブランド品が実質2,000円の自己負担で手に入るので、利用しない手はありません。
また、モッピーやハピタスなどのポイントサイトを経由してふるさと納税を行うと、ポイントの2重取りも期待できます。

「ラテマネー」とは、「無意識のうちに使っている少額のお金」のことを言います。
「ラテマネー」には次のようなものがあります。

・カフェ代
・自動販売機で買う飲み物
・コンビニで買う飲み物やお菓子
・ATM手数料

一つ一つの金額は、1,000円以下で金額はそれほど大きくはありませんが、回数が増えると大きな出費になります。
無駄遣いをしているわけではないのに貯蓄ができない人は、この「ラテマネー」の支出が多くないかを振り返ってみましょう。

さらに！その他にも見直したいポイントをご紹介します。

食費の節約ももちろんですが、毎月払っている固定費を見直してみましょう。
固定費は手続きが必要になりますが、毎月のことだけに一度見直すと効果が大きいです。

保険は、毎月それなりの金額を払っているのに、勧められるままに加入したという方も多くいます。
私たちには、既に遺族年金や高額療養費などの公的保障が備わっています。
公的保障では不足する額を民間の保険で補うようにすると保険料も節約できます。

先日、docomoが新しい料金プランを発表しました。
スマホ代も常に新しい料金プランが出ています。
これまでにスマホ代を見直したことがある方も、一度も見直したことがない方も、定期的に自分に合ったプランがないか見直しをするようにしましょう。

サブスクリプションは、毎月1,000円以下とそれほど大きい金額ではないため、利用していなくてもそのままという方も多く見受けられます。
また、解約するにしても、「課金されたばかりだから次の課金の直前に解約しよう」「解約の仕方が複雑」という理由で解約しないままになっていることもしばしば……。
例え課金されたばかりだとしても、必要ないと感じたらすぐに解約をして不必要な支出を増やさないようにしましょう。

ここまで、今すぐできる節約術についてお伝えしました。
一つ一つはわずかな金額でも積もり積もれば大きな支出になります。
値上げラッシュを機に、自分自身の生活の習慣を見直して、できるところから実行に移してみてくださいね。