指原莉乃さんのパーソナル美容。垢抜けるために大事なことって？ スタイルキープのためにやってることは？

キレイを更新し続けているさっしーが読者から寄せられた美容に関する質問にアンサー。愛用品とともにお届けします。

自分を褒めること
「例えば、今日の私なら「撮影が終わるまで塩分控えて偉かったね！」とか、どんな些細なことでもその日の自分が美容に対して頑張れたことを褒めてあげる。これを日々継続するうちに、美容に対して自然と前向きになれます。マインドが整ったら、実践編。歯のホワイトニングみたいに、結果が出やすいことから始めると美容が楽しくなってどんどん垢抜ける気がします」

健康でいることが好き
「キレイを磨くための大前提は健康な身体だと思うんですよね。その土台があるからこそ、美容を頑張ったときに効果が出やすくなる。だから、日々の食生活と向き合ったり、定期的な運動を取り入れて健康を維持したいと思っています。そもそも長生きしたい気持ちも強めです！」

リリミュウを世界中の人に使ってほしい
「韓国コスメみたいに、日本で人気のコスメが海外でも支持されたら素敵ですよね。世界中で愛される“ジャパニーズビューティ”を盛り上げる一端を、リリミュウが少しでも担えるように。これからも商品作りに真摯に向き合いたいです」

気持ちを書き出す
「まずiPadのノートのアプリを起動して、ページの真ん中にどんっ！と“しんどい”と書きます。そこからしんどいのはなぜか→それをクリアにするためにはどうしたらいいのかを枝分けして、根本的な原因を明確にしていくんです。そうすることで、自然と頭の中が整理できる。ダウナーな状況を脱出するためにすべきタスクが自然と浮き彫りになるんですよね」

お風呂上がりに2ステップで保湿！
「バスルームから出た瞬間に豆乳イソフラボンのミストを全身にスプレーしてから一旦、顔のスキンケア。顔が済んだらHer lip toのボディクリームを重ねて追い保湿するのが好き」

A「豆乳の恵みたっぷりのミストで超しっとり」なめらか本舗 マイクロミスト化粧水NC 150g ¥1100／常盤薬品工業B「厳選した8種のオイルを配合。乾燥に負けないふっくらマシュマロ肌へ」センシュアルリッチボディクリーム 180g ¥4070／Her lip to BEAUTY

ホームケアに命がけです
「ダメージケアに特化したシャンプーとコンディショナーに切り替えて、週1回ヤーマンの超音波アイロンでスペシャルケアするのがルーティン。結局、日々のホームケアが実を結びました」

A「自宅でサロン級のケアが実現！」システムプロフェッショナル リュクス ケラチン プロテクト シャンプー E 250mL、B同 コンディショニング クリーム E 200mL 各¥4180／ウエラプロフェッショナル（サロン専売品）C「トリートメントをなじませたあと、ストレートアイロンを通す感覚で使える超音波トリートメント」シャインプロ ¥27500／ヤーマン

専用ソープを取り入れてます
「些細なことですけど、デリケートゾーンに適した処方のボディソープを使うようにしています。細部まで潤わせたいので、時間に余裕がある日はお風呂上がりにオイルでの保湿も」

「潤いを守ったまま、気になる汚れやニオイをリセット。デリケートゾーンのph値に近い弱酸性で優しく洗える、リキッドソープ」アンティーム フェミニン ウォッシュ 120mL ¥2200／サンルイ・インターナッショナル

SUQQUさんのクリームファンデ
「ツヤっぽいのに程よくマットな質感が絶妙。きちんと感はあるのに、抜け感のある肌になれるんです。メイクしている間中ずっとしっとり。すべてがタイプでかなり愛用！」

「理想の肌が夜まで続きます」ザ ファンデーション 30g 全24色 SPF25〜30・PA++〜+++ ¥14300／SUQQU

週1ピラティス＆筋トレ、1万歩歩く
「コアのバランスを整えるピラティスと筋トレに週1回は足を運ぶのがマスト。あとは、チャンスがあればたくさん歩けるように、いつでも歩きやすい靴をチョイス。友達と遊びに行くときの移動を徒歩にするだけで立派な有酸素運動に」

食生活を見直してアクネージュを投入
「小麦を控え、糖質は玄米に変更。生野菜を積極的に摂るように心がけて、食事をクリーンにします。その上で、ニキビケア専用のコスメで患部をケアするとみるみる改善します」

「洗顔後の清潔な肌にこのクリームをちょんとなじませてからいつものスキンケアのステップへ。ニキビがどんどん枯れていく上に繰り返しにくくなる気がします」マキロン アクネージュ メディカルクリーム［第2類医薬品］ 18g ¥1320／第一三共ヘルスケア