メンタルが不安定になる原因のひとつとして、季節要因によるストレスも挙げられます。雨の多くなる季節、メンタルが不安定になりやすい人はとくに注意が必要です。「メンタルが落ちてきたな」と感じたら改善できるよう、今のうちに自分にあった対処法を見つけておきましょう。
photo / Shutterstock,unsplash, pixabay
プロフィール：
あんしん漢方
医師や薬剤師などの漢方に精通した医療チームが、個人に合った漢方薬を見立てるサービス。相談から注文までオンラインで完結し、スマホひとつで自宅までお届けします。AIを活用した個別相談サービスでは、今の状態に適した漢方薬を精度高く見極めることが可能です。「不調を根本から改善したい」「お手頃価格で健康になりたい」「自然由来でナチュラルに体質改善したい」と思っている方へ。あなたのつらい心とからだに、しっかり効く漢方薬を。
執筆者
円山 真由佳（えんやま まゆか）
医薬品登録販売者。ドラッグストアでの医薬品・化粧品販売を経て、市販薬の使い分け方を広めるべく執筆・情報発信を行う。美容薬学・アロマテラピーの資格を保持し、インナーケアや女性の不調ケアにも精通している。
