秋の肌荒れの原因って何？「秋枯れ肌」の対策＆スキンケア法♡レスキューコスメも

肌は夏に受けた強い紫外線やエアコンによる乾燥ダメージ等の影響で、ターンオーバーが乱れ、秋になる頃に敏感で不安定な状態になります。

「秋枯れ肌」とは、そんなゆらいだ肌に合わせたケアを怠ることで、乾燥・ごわつき・くすみなどの様々なトラブルが出た状態の肌のことをいいます。

暑さも落ち着き、秋が深まって日差しが和らいできても油断しないで。夏のように日差しが強くなくなっても、紫外線がなくなったわけではありません。

紫外線を浴びると肌の表面が乾燥するだけでなく、肌の内部にもダメージを受け、シミ・シワ・たるみなど肌の老化へと繋がります。

また、夏の太陽は高度が高いため頭の上から降り注いでいるのに対して、秋の太陽は高度が低くなるため帽子などで対策していても、顔にダメージを受けやすくなります。

夏からのダメージの上塗りにならないように、日焼け止めや日傘で秋こそ抜かりなく紫外線対策をして、肌を守りましょう。

肌がゆらぎやすい時期は肌のバリア機能が低下しているので、外部刺激に弱くなっています。秋は普段以上に肌を労わる必要があります。

マスクの着脱による擦れや、花粉、大気中のチリなどがゆらいだ肌に与える影響は大きいので、正しいスキンケアで肌を守ることが大切です。

肌に合わないスキンケアアイテムも肌への刺激となります。肌が不安定な時は、普段使っているスキンケアアイテムが急に合わないと感じることはよくあることです。そんな時は、肌への負担が少ない低刺激のものを使うようにしましょう。

空気の乾燥がどんどん進んでいく秋。乾燥してカサカサになった肌は、かゆみや皮膚のめくれなど様々な肌トラブルの引き金になります。

肌に水分を補給することは大事ですが、その補給した水分を肌から逃がさないようにすることが最も重要なポイントです。

セラミド・アミノ酸・スクワランなど、肌の水分保持をサポートする成分が配合されたスキンケアアイテムを選ぶようにしましょう。油分が含まれる乳液やクリームで水分の蒸発を防ぐことも大事です。

夏はべたつくからとクリームを使用していなかった方も、今の時期からは取り入れるようにしましょう。

「秋枯れ肌」は、肌のバリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れている状態です。この時期に美白ケアを怠ると、メラニンの生成を抑えられなくなり、更にはできてしまったメラニンが排出されずシミになってしまいます。

夏に引き続き、シミを予防する美白ケアもしっかりと行うことが大事です。「トラネキサム酸」や「ナイアシンアミド」など、シミやくすみに有効とされる成分が配合されたスキンケアアイテムを使って、新たなメラニンの生成を抑えましょう。