無料の会員登録をすると
お気に入りができます

寝起きの悪さ、日中の眠気、指先の冷えにもストレッチが効く! 冬のおもだる解消法

床に座り両膝を立てて、両腕を上げて頭上で手を組む。そのまま体を左に倒して右の体側を伸ばして30秒キープ。左右各2回。

MAQUIA 3月号
撮影/林 紗也 ヘア&メイク/藤本 希 スタイリスト/福永いずみ モデル/福吉真璃奈(マキアビューティズ) 取材・文/和田美穂 構成/髙橋美智子(MAQUIA)
カーディガン¥13200、ブラ¥8690、レギンス¥7490/San-ai Resort
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ