◎作りかた（1人分）
①
：8枚切りの食パン2枚に、ナポリタンの素（1/4程度）、ピザ用チーズ適量、お好みでイタリアンパセリをのせて挟む。
②
：ホットサンドメーカーもしくはフライパンで両面に焼き目ができるまで焼き付ける。
これぞ夏バテ知らず！スタミナ満点
味しっかり焼き肉の素
素
◎作りかた（約3回分）
①
：フライパンにごま油小さじ2をひき中火にかけ、豚ロース肉薄切り180gを並べ、両面焼き色がついたら、斜めに切った長ネギ1本分を加えて炒める。
②
：しょう油大さじ2、コチジャン・砂糖各小さじ2、みりん大さじ1、すりおろしニンニク1/2片分を合わせて作ったタレを①に絡め、火を止める。
薬味香るエスニック！ 焼き肉チーズトースト
◎作りかた（1人分）
①
：バゲット1/4本を側面から横半分に切り、断面を上にしてそれぞれに、焼き肉の素（1/3程度）ピザ用チーズ適量の順にのせる。
②
：①をトースターで焼き目がつくまで焼き、仕上げに小口切りしたわけぎと、ざく切りしたパクチー、チリパウダーをそれぞれ適量かける。
つるんと喉ごし＆酸味が◎ 冷麺風そうめん
◎作りかた（1人分）
①
：お湯1/3カップ、鶏がらスープの素小さじ1〜2、砂糖小さじ2、酢大さじ2、塩少々をボウルに入れてよく混ぜ、細切りしたきゅうり1/4本と氷適量を加え、冷え冷えにする。
②
：鍋に湯を沸かしそうめん1束を茹で、ザルにとり流水で揉みながら熱をとる。
③
：①のスープに②を入れ混ぜ合わせ、器に盛り、焼き肉の素（1/3程度）をのせる。
