15. 中華南蛮
ごま油でさっと炒めたジューシーななすに、しょうが風味の中華南蛮ダレがマッチ！普段なすを食べない方でも、ついつい手がのびてしまうかも。食欲が衰えがちな夏には、冷蔵庫でよく冷やしスープジャーに入れて持っていっても食べやすそう。
簡単弁当なら毎日続けられそう！
寝坊した朝には、お弁当まで手が回らないことも多いかと思います。そんなときでも、おかずが作り置きしてあれば、あとは詰めるだけなのでラクラク。レンジだけで作れるおかずも、加熱時間はほかのことができるうえに、洗い物も少なくてすむので助かりますね。
お弁当を毎日持っていけば、カロリーコントロールもでき節約にもなりますよ！今回ご紹介した簡単レシピを参考に、ぜひ無理なくお弁当作りを続けてみてはいかがでしょうか？
