黄ぐすみタイプへの処方箋
肌表面や肌の奥で起こっている糖化、カルボニル化が黄ぐすみの原因。黄ぐすみに効くコスメを投入するのはもちろん、日々の生活の中で糖質、紫外線をいかにブロックするかが、黄ノイズキャンセルのカギ。
糖代謝を助けるサプリ を味方に
「甘いものの食べすぎは糖化による黄ぐすみを招くだけでなく、皮脂の原材料にも」（山崎先生）。どうしても食べたいときは、糖の吸収を抑えるサプリメントを利用するのも手。
（右）余分な糖を代謝し、エネルギーに変換。リゲイン トリプルフォース 60錠 ￥4200／アイム （左）サラシノールが糖の吸収を抑え、腸内環境を整える効果も。メタバリア EX 240粒 ￥4570／富士フイルム
酸化を防ぐ ビタミンCを集中投入
「糖化による黄ぐすみを防ぐには、実は抗酸化が欠かせません。夏は酸化しやすい季節。疲れたなと思ったら、1日3000mgのビタミンCをサプリメントで摂ることをおすすめします」（山崎先生）
紫外線をブロック してカルボニル化を防ぐ
「紫外線は黄ぐすみの大敵！ 真皮までじわじわ届くUV-Aはコラーゲンなどをカルボニル化。UV-Bはエネルギーが大きく、肌の細胞のDNAを傷つけ、黄ぐすみも招きます。UVケアは必須」（池田さん）
糖化、黄色化を ケアするコスメ をチョイス
糖化、カルボニル化をケアする成分配合のコスメを取り入れて。「化粧水で角層の乱れが整い、バリア機能がアップすると、それだけでにごりノイズが晴れます」（多田さん）
（右）角層の糖化に着目。B.A ローション 120ml ￥20000／ポーラ （中）カルボニル化、糖化にアプローチ。エリクシール ホワイト クリアローション T（医薬部外品）170ml ￥3300（編集部調べ）／エリクシール （下）黄ぐすみを集中ケア。アンフィネスホワイト ターンホワイト チャージャー 2.0ml×14本 ￥8000／アルビオン
食べる順を、葉野菜から
「お腹がすいたからとごはん、パン、麺に飛びつくのは厳禁。血糖値が急上昇して、糖化を招きます。サラダなど、葉野菜を一番に食べ、肉などのたんぱく質、最後に炭水化物の順で」（小林さん）
Column
自分の肌ノイズがわかる肌分析
自分の肌ノイズがわからない人には、ポーラのAPEXがおすすめ。「独自の肌カメラがメラニン、にごり、赤みの肌ノイズを分析。水分量や皮脂量もチェックし、862万通りの中からぴったりのノイズケアコスメをご提案します」（多田さん）
MAQUIA9月号
撮影／藤澤由加（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア&メイク／イワタユイナ モデル／中西麻里衣（マキアビューティズ） 取材・文／小田ユイコ 構成／火箱奈央（MAQUIA）
【MAQUIA9月号☆好評発売中】
