スマートな女子の必需品♡マイボトル、何入れて飲んでる？

おしゃれなボトルに惹かれて始めたという人から、経済的だから、エコだからという理由で始めた人まで、マイボトルライフを始める理由はさまざま。一度使い始めるとその便利さに手放せなくなりますよね。そこでみんなが入れてるマイボトルの中身をご紹介します。

季節を問わずおいしい緑茶はホッと心が和みますよね。でも温かい緑茶をマイボトルに入れて持ち歩くと色が濁って酸化しやすいのも事実。酸化したことが直接体の不調を来すというわけではありませんが、香りや風味は落ちてしまいます。そのためマイボトルには、水出しの緑茶の方がおすすめですよ。

マイボトルを開けた瞬間にふわっと香るコーヒーにはリラックス効果もたっぷりあります。お家で淹れて持ち歩くともちろん経済的ですよね。でもたまにはご褒美感覚でカフェの淹れたてコーヒーを味わうのもおすすめ。お店によってはマイボトルを持って行くと割引になるので、上手に活用したいですね。

リラックスしたい時や食後に気軽に飲めるので、紅茶もおすすめ。ただし緑茶と同じく熱いお湯で淹れると酸化しやすく、渋みも出てしまいます。渋みが苦手な人は、お湯で淹れた紅茶を冷やしてからマイボトルへ。職場の電子レンジを使って温めたり、濃いめに淹れた紅茶をお湯でわると温かくて渋みの少ない紅茶を味わえますよ。

マイボトルの飲み物の酸化が気になる人におすすめなのがほうじ茶。焙煎する工程が入っているので、タンニンが分解されて渋みがありません。温かい状態で持ち歩けるので、これからの季節にぴったりですね。

渋みの少ないジャスミン茶を楽しむコツは熱湯を使用しないこと。ぬるめの温度でゆっくりと抽出すると渋みが少なく香り高いジャスミン茶を淹れることができますよ。最近ではマイボトルの中に入れっぱなしにできるティーバッグも出ているので、ぜひ試してみてくださいね。

ノンカフェインの飲み物なら、夜遅くても、また子供にも飲め、体調などを気にしなくてすむところも◎。水出し・煮出しでも淹れることができます。手軽なティーバッグをマイボトルの中に入れておくだけという商品もあるので、まだ飲んだことがない人もぜひ試してみてくださいね。

香りを楽しむだけではなく、体への効果も期待できるブレンドのハーブティーもおすすめですよ。レモングラスの香りを楽しみながら、ペパーミントの主成分であるメントールでリフレッシュできます。