冷めてもおいしく、手軽に食べることができるおにぎり。現在ではコンビニでもさまざまな具材のおにぎりが販売されています。この記事ではおにぎりの具材別にカロリーをご紹介します。どのような具材が、カロリーが低くなるのかを知り、おにぎりを選ぶ際に役立ててください。
【文】管理栄養士 / 吉田有里
管理栄養士として調理現場を経験の後、献立作成や栄養指導に携わる。現在はフリーランスの管理栄養士として出張料理、記事執筆を行っている。
冷めてもおいしく、手軽に食べることができるおにぎり。現在ではコンビニでもさまざまな具材のおにぎりが販売されています。この記事ではおにぎりの具材別にカロリーをご紹介します。どのような具材が、カロリーが低くなるのかを知り、おにぎりを選ぶ際に役立ててください。
【文】管理栄養士 / 吉田有里
管理栄養士として調理現場を経験の後、献立作成や栄養指導に携わる。現在はフリーランスの管理栄養士として出張料理、記事執筆を行っている。