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身体に必要なヨーグルトはコレ!実食ランキングと菌の種類や効果も解説

グルメ

この記事では、スーパーやコンビニで手軽に買える「ヨーグルト」の実食ランキングをご紹介します。体にいいとは知っているけど、どういいのかわからない人もいるのでは?ランキングだけでなく、ヨーグルトに含まれる栄養や乳酸菌と、期待できる効果についてもまとめてみました!

5 高尿酸血症|大阪がん循環器病予防センター
6 ビフィドバクテリウム ブレーべ|菌の図鑑|ヤクルト中央研究所
7 ラクトフェリン|すこやかネット|NIPRO-ニプロ株式会社
8 LGG®乳酸菌のチカラ|おしえて!LGG乳酸菌
9 乳酸菌PA-3株試験結果|明治ヨーグルトライブラリー
10 乳酸菌1073R-1株について|明治ヨーグルトライブラリー
11 クレモリス菌FC株について|乳酸菌ラボ|フジッコ株式会社

(2020/03/18参照)

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