白ごま油うがいの方法
①加熱処理済みの白ごま油大さじ1杯を口にふくみ、喉の奥の方に流して30秒間ガラガラうがいをする
②続いて30秒間ブクブクうがいをする
③ティッシュペーパーに吐き出す
油をそのまま排水口に流すと詰まりの原因になるので、必ずティッシュペーパーに吐き出して捨てるようにしましょう。
白ごま油マッサージの方法
全身に使えます。手のひらに数滴白ごま油を取り、下から上へ優しくマッサージしましょう。白ごま油の高い保湿力で肌がしっとりスベスベになりますよ。入浴時に行っている方も多いようです。
白ゴマ油シャンプーの方法
いつものシャンプーに数滴白ごま油を混ぜて、普段通り洗うだけ。ごま油にはトリートメント効果もあるので、髪のきしみがなくなりしっとりした洗い上がりになります。
白ごま油で若肌キープ♡
食べる以外にも、美容アイテムとしても優れた効果を発揮する白ごま油。身近な素材で経済的なのも嬉しいですね。ごまの成分でいつまでも瑞々しい若肌をキープしましょう♡