目視できない部位だからこそ、ケアが意外と難しいデリケートゾーン。トラブルを解消して日々を快適に過ごすための、正しいケアをアヴェニューウィメンズクリニック院長の福山千代子先生に教えてもらいました。
膣内にカップを挿入するため、ムレやニオイからも解放。リングタイプのハンドルで取り出しも簡単。
メルーナ クラシック リング パープル ¥3,600（ソルドジャパン）
布ナプキン
軽い日用の生理ナプキンとしてはもちろん、パンティライナーとしても使える。
メイド・イン・アース リトル布ナプキン 太ボーダー ¥1,000（コスメキッチン）
タンポン
表面素材に100％オーガニックコットンを使用。生理期間も快適。
ソフィ ソフトタンポン オーガニックコットン スーパー 7個入 オープン価格（ユニ・チャーム）
CHECK！ ナプキンやおりものシートはこまめに取り替えて
ナプキンやおりものシートをつけっぱなしにしていると、シートに雑菌が繁殖しやすくなり、衛生面でNG。できれば2〜3時間ごとに交換して。
STEP 2：シート＆スプレーで不快感を一掃
おりものや経血、汚れをふき取るシートやスプレーを使ってムレや不快感をケアするのもおすすめ。皮膚が薄い部位なので、気になるときだけ使うのが◎。
デリケートゾーンの不快感を一掃！
ウイルスやバイ菌の繁殖を抑える天然ハーブ成分「ニガヨモギ」を配合。直接吹きかけてもOK。
VBKミスト 20mL ¥1,375（アヴェニューウィメンズクリニック）
汚れをふき取りそのまま流せる
「賢く可愛いグッドガールへ！」コンテンツ・メーカー宝島社が出版する女性ファッション誌。毎月23日頃発売。