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やばい!大事なデートがあるのに顔がむくんでる…。そんな朝に試したい『むくみ撃退マッサージ法』とは

美容

夏は冷房や冷たい飲み物などでむくみやすい季節。体が冷えることで血の巡りが悪くなり、むくみが起きてしまうことが多いです。ただ、デート前や大切な予定がある日に、お顔がむくむのは気になりますよね。
今回はそんなむくみ顔をすっきり見せてくれる、簡単マッサージの方法をご紹介していきます。

Step2 首回りを流す

bybirth.jp

次に首回りを流していきます。ここもリンパの流れを促す大切な場所。力は入れずに優しく流していきましょう。

左右の耳の下に手をクロスさせたまま置き、上から下へ流していきます。そのまま鎖骨へ流していくように動かし、左右各10回ずつほど行いましょう。

Step3 フェイスラインを流す

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次にフェイスラインを流していきます。両手を顎の先端に置き、耳の前まで流していきます。左右各10回ほど行っていきましょう。

Step4 頬を流す

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両手を口の脇に置き、同様に内側から外側へ左右10回程流していきます。そのまま小鼻の脇から外側にも同様に流していきましょう。

Step5 目の下を流す

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その後に、指を目頭の下に置き、こめかみまで左右10回程流していきます。 目周りは特にお肌が薄い部分なので、決して圧をかけないように、滑りを良くして流していきましょう。

Step6 おでこを流す

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おでこも同様に中心に指をおき、内側から外側へ、そしてこめかみの方に流していきます。

Step7 首~鎖骨・デコルテを再度流す

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最後に、最初と同様に首を上から下へ、鎖骨・デコルテあたりを内から外へ流して終了になります。

他にもつぼ押しを入れたり、色々な方法はありますが、軽くマッサージを入れるだけでフェイスラインが変わったり、腫れぼったくなっていた目元をすっきり見せてくれることも出来ます。

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