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梅雨の時期になると、何となくカラダがだるい、眠れないといった、不調を感じる人が多いです。気圧や気温の変化になかなか体がついていかない。そんな時に試してほしいのが「寝ながらヨガ」！ズボラさんでもすぐできるので、さっそく今日の夜からやってみません？

薄着になる機会も増えてきて何を着ればいいか迷う…。そんなときは「ロングワンピース」が大活躍！体型カバーとおしゃれが叶う、まさに一石二鳥のアイテムなんです。真似するだけで大人の夏コーデをグッとおしゃれに仕上げてくれるので、要チェックです！さっそくmichill編集部がご紹介していきます。

「ちょうどいい」長さのミディアムさん。扱いやすいからアレンジも自在な髪型です。今回はそんな万能ヘアをたったの3分で垢抜け♡使用するのはアイロン1本です。毛先をちょこっと巻くだけ、巻く方向を変えるだけ。サロンに行かずとも毎日イメチェンが叶います。早速アイロンの電源を入れて、チェックいていきましょう♪

栄養バランスが整った食事を摂りたくても、蒸し暑くて調理の気力が湧かず、食欲も落ちがち…。そんな梅雨や夏の時期のお助け役が「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」。5分のひと手間で野菜たっぷりの主菜を用意できるシリーズが6月1日に発売され、10時間で売上げ1万食を突破する人気となっています。

スリーコインズで人気のシリーズ「KITINTO」から、また凄い商品が登場！一見おしゃれな普通のマグカップのように見えますが、目盛りが付いていて同時に計量できる優れもの！電子レンジも使用可能で食卓にもそのまま出せて、全部コレ1つで完結します♡食洗機使用もOKで家事がラクなっちゃいますよ～！

こんにちは。まゆげの先生Leiです。自眉を活かした眉が人気の今。眉メイクは平面的に「書く」時代から立体的に「描く」時代に変わってきました。それでも長年のメイクを変えるのって難しそう…そんな方のためにまゆげの先生が最新眉にアップデートできるテクニックをご紹介していきます！

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

季節は梅雨。ジメジメとして、雨に濡れて汚れやすく、おでかけには向かない時期です。それならおうちでまったり過ごして、読書を楽しみませんか。小説で全く違う世界に没頭したり、スキルアップできる本で学んだり、ライフスタイルを見直してみたり…本は自分の世界を広げることができます。今回は大人女子におすすめしたい本の特集です。

アーユルヴェーダの中で大切にされている考え方をシンプルに言うと、"体に毒を溜めない/毒を排出する"という『毒出し』。「大きな声ではちょっと言えない」「身近な存在の人には知られたくない」と言った悩み事を抱えていませんか？ 体調や心の悩み、人間関係やら恋愛、夫婦やパートナー間のあれこれまで、皆さまの悩ませている毒を溜めずに排出するべく、アーユルヴェーダアドバイザー/ヨガ講師の桑子麻衣子がアーユルヴェーダとヨガの智慧をベースにお悩みに答えます！

「縁起でもない！」と笑いつつも、あんりさんはかなり真剣に考えているよう…。

「お気に入りに囲まれた暮らし」をテーマに綴る、ライターのmiuです。新居への引越しや部屋の模様替えをする上で、もう少しお部屋が垢抜けたらいいのになあ、と思うことはありませんか？今回は、大人気の無印良品のアイテムの中からお部屋が垢抜けるアイテムを3つご紹介します。お部屋づくりや模様替えの参考にしてみてくださいね。