ごはん

パカッと開けるだけで使える「サバ缶」は、とても手軽な万能食材！保存が効くので買い置きしやすく、料理に入れるだけで色んな魚料理に変身させることができますよ。今回は、サバ缶でぱぱっと作れる栄養満点レシピをお届けいたします。

少しずつ秋の気配を感じ始めると「きのこ」を食べたくなりませんか？香り豊かで旨みがぎゅっと詰まっていて、食物繊維やビタミンDなどが含まれていてとってもヘルシー！今回は、簡単においしく作れる「きのこたっぷりレシピ」をお届けいたします。

生鮮食品の価格高騰が悩ましい日が続きますよね。今とってもお買い得なのが「キャベツ」です。お肉や他の野菜など、色んな食材と相性が良く、かさ増し効果も抜群！今回は、キャベツをたっぷり使った節約レシピを特集してお届けいたします。

猛暑続きで疲れているときは、夏にぴったりの炊き込みご飯で上手に手抜きしませんか？旬野菜や手軽な食材を乗せて炊くだけなので、やる気ゼロの日にもおすすめです。おいしく炊き上がったら、もりもり食べたくなること間違いなし！ぜひ夏のお食事メニューに加えてみてくださいね。

ランチや夕ごはんを手早く簡単に済ませたいときは、ぱぱっと10分で作れる「スピード主食」がおすすめです。短時間でさっと用意できるので、忙しい日のお食事にぴったり！人気のお手軽麺類から簡単ごはんものまでバリエーション豊富にお届けいたします。

暑さが厳しい夏は、やっぱり「そうめん」の出番が圧倒的に多くなりますよね。でも、シンプルな食べ方ばかりでは飽きてしまいませんか？そこで今回は、そうめんをもっとおいしく楽しめる「簡単レシピ」を大特集！夏のランチや夕食にぴったりなので、ぜひ活用してみてくださいね。

ぱぱっと作れる「スタミナ丼」で元気をキープ！暑くて食欲や体力がダウンしてしまう時期こそ、しっかり食べて体を回復させましょう。今回は、ラクに作れてご飯が進む丼物レシピをお届けいたします。疲れた体に栄養をたっぷり届けて、夏バテを吹き飛ばしてくださいね。

株式会社グループセブジャパンは、2025年8月、ティファールの炊飯器「ザ・ライス」シリーズより、新たにセラミックプレートを採用した「ザ・ライス 遠赤外線IH炊飯器 エッセンシャル 5.5合」を新発売！お米本来のおいしさを引き出す新作炊飯器の魅力についてお伝えします。

暑くて汗をたくさんかく夏は、貧血になりやすい季節です。そこで今回は、おいしくて栄養たっぷりの「鉄分強化レシピ」を大特集！身近な材料を使って気軽に挑戦できるレシピをお届けいたします。元気な夏を過ごすために必須なので、ぜひお食事に加えてくださいね。

ちょっと気分を変えたい日は、手軽でおしゃれな「おうち洋食」にしませんか？今回ご紹介するレシピは、身近な食材や材料で簡単に作れるものばかり。気軽においしく楽しめる「ごちそう献立」を特集いたします。洋食屋さんに行きたいな…と思った日に、ぜひ試してみてくださいね。

うだるような蒸し暑さで体がだるい日は、無気力全開でも作れる「爆速レシピ」が超おすすめ！調理時間は5分～10分なので、やる気ゼロでもお食事を用意することができますよ。今回は、さっと作って食べられる「メインおかず・主食」を特集してお届けいたします。

楽しいGWが終わってみたら金欠の大ピンチ！そんな状況をスパッと解決できる「コスパ飯」を大特集します。連休中の大盤振る舞いは、安い材料で簡単に作れるボリューム満点の食事で乗り切りましょう。メインおかず・麺料理・ごはんものなど、バリエーション豊富にお届けいたします。

今まで当たり前のように食べていた「おにぎり」が、今は米価高騰の大ピンチ！でも、パクッと頬張ると思わず笑顔になれたら、それはとても素敵なことだと思いませんか？今回は、ごはんがとってもおいしくなる「幸せおにぎり」をお届けいたします。お弁当や行楽のお供などにぜひ試してみてくださいね。

最近はお米の価格が高騰していて、新生活の食事にも大きな負担になっていませんか？今回は、お米より安く手に入りやすい「パスタ」を使った簡単レシピを大特集！具材をたっぷり入れて大満足の一皿にしたり、身近な食材と和えてランチにしたりなど、ランチや夕食にぜひ活用してみてくださいね。

新生活が始まり、忙しい日が多くなってきた！そんなときは「1週間の時短献立」を活用しませんか？最短15分で2品ラクに作れるので、忙しい時期のお食事にぴったり。1週間分のメニューが決まっているので食事作りの悩みがなくなりストレスも軽減できますよ。簡単においしく作れる献立レシピをお届けいたします。

ラクラク調理で簡単に作れる「ごはんもの」は、休日ランチや簡単に夕食を済ませたいときにぴったり！あつあつごはんさえあれば、具材をぱぱっと作って盛るだけなのでとてもお手軽です。今回は、忙しいときにさっとおいしく作れる「簡単ごはんものレシピ」をお届けいたします。

栄養豊かな牛乳は、安定した低価格で買える万能食材です。体に必要な栄養素がバランスよく含まれていて、料理に入れるとまろやかさとコクが生まれます。そこで、牛乳をたっぷり使った「ミルクレシピ」を大特集！お財布にも体にもやさしい料理をバリエーション豊富にお届けいたします。

コスパの良い食材を上手に使って、ランチや夕食にぴったりのパスタを作りませんか？一皿でお食事の主役になれるので節約効果が高く、お財布ピンチのときにもおすすめです。人気の和風パスタを筆頭に、クリーム系やオイル系など、おいしくラクに作れる簡単パスタをバリエーション豊富にお届けいたします。

ほっこり温かいお食事で、疲れた胃袋を癒しませんか？年末年始の慌ただしさに追われていると、おなかの調子が落ちてしまう人が多いですよね。そんなときは、やさしい味わいの麺料理や雑炊がおすすめです。疲れた体と心がほっと安らぐ簡単レシピをお届けいたします。

体がぽかぽかに温まる「鍋料理」は寒い日に喜ばれるごちそうメニュー！今回は、市販の鍋の素を使わず身近な調味料とお手軽食材で作れる、旨みたっぷりの「神コスパ鍋料理レシピ」をお届けいたします。一度食べるとやみつきになること間違いなしなので、今夜の夕ご飯にいかがですか？