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お酒もコンビニ飯も大好きだけど、半年で15キロ痩せた経験を持つ、ずぼらな管理栄養士・高杉保美さんが提唱する「ずるやせダイエット」。一生太らない&やせやすい体作りが習得できる、著書『ずるやせダイエット』（WAVE出版）より「我慢しないで痩せる食べ方Q＆A」をご紹介します。

最終回を迎えた『silent』。想と紬が思いを伝え合った黒板にはある秘密が…。

2022年にSeria（セリア）で購入したおすすめアイテムを5つご紹介します！どのアイテムも様々なシーンで活躍すること間違いなし◎

ダイソーであのハンガーの進化版のようなアイテムを発見！見た目は似ていますが重ねて繋げることができてスッキリ収納＆工夫されたデザインでさらに便利になっていましたよ♪3本入りで110円（税込）なのでコスパも良く、進化版のハンガーに乗り換えちゃいました♪ぜひ参考にしてみてくださいね！

niko and…（ニコアンド）で見つけた「スマホポケットお財布ショルダーバッグ［tiny tiny（ティニーティニー）］」が優秀！なんとお財布の機能が備わってるの。スマホも鍵も入るから、ちょっとした外出ならこのバッグだけで十分です！

クリスマスを前に、石塚英彦さんがファミリーマートのホットスナックを食べ比べ。“No.1チキン”に選んだのはまさかの商品。

大人っぽくシックに決まる黒スカート。一枚持っていると様々に着回せるので重宝しますよね。今回は、今季注目の素材を使ったものや、トレンド感のあるシルエットのスカートをピックアップ。冬アイテムとの合わせ方やレイヤードなど、黒スカートが映える着こなしもご紹介します。

年末年始は帰省をしたり新年の挨拶へ行ったりと、親戚や目上の方と会う機会が多いですよね。そこで今回は、楽天レビュー4.5超えの「人気の手土産」を紹介します。人気ブランドの手土産は喜んでもらえるのはもちろん、会話も盛り上がるのでオススメです。長時間移動にも困らない常温で持ち運び可能なものをピックアップしています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

2022年もユニクロの服をたくさん買って、季節を通しておしゃれを楽しんだ人も多いでしょう。そんなユニクロでは「年末祭」を開催中！発熱インナーのヒートテックや高級カシミヤニットなど、年末年始から来年まで使える冬アイテムがお買い得です。2022年ラストのユニクロセール、ぜひチェックしてみてください。

キリっと辛口な印象を持つ黒のパンツスタイル。はっきりとした雰囲気を作るからこそ、トップスや小物の組み合わせ方によっていろんなコーデが楽しめるのも魅力のひとつです。そこで今回は、明日からすぐ着られるような黒パンツコーデをご紹介します。冬らしいムードを演出できるスタイリングを中心にまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね。

今週も一週間お疲れさまでした！今週の『ロカリ編集部のひとりごと』は、nemoが担当します。 1日1日を大切にしようと、日記をつけはじめて早2年。寝る前に5分程度ですが、その日あったことをちょこっと書くだけで、今日を生きた証が刻まれていくのが面白くて続けられています。

気が付けば、2022年も残すところわずかとなりました。ただでさえ忙しい年末に「大掃除まで手が回らない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方のために「ここだけきれいにしておけばOK！」という最低限押さえて欲しいポイントをリストアップしてご紹介。ぜひお掃除の参考にしてくださいね。

2022年に3COINS（スリーコインズ）で出会った「便利グッズ」を5つご紹介します！どれも優秀すぎて、家事がはかどりまくり！！もうスリコ無しで生きていける気がしない…！

山本さん考案、電子レンジで簡単にできる「麻婆豆腐」の激ウマレシピが最高です…。

ストレートももちろん清楚な印象で素敵ですが、毎日同じだと飽きてきませんか？今回はアイロン初心者さんでも簡単にできる、可愛い巻き髪スタイルを8つご紹介します。イラストで工程が確認できるから、アイロンの電源を入れて即実践可能。時間かなくても毛先を巻くだけでもっと可愛くなれますよ♡早速チェック♪

3coins（スリーコインズ）の「アンティークマット：Lサイズ」が550円とは思えない高級感でとにかくびっくり。玄関やベッドサイドに置けば一気に高貴な印象に。こんなに使えて550円なんて…久々に良い買い物したわ～♡