ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
211339
-
お盆の風習を引き継ぐことよりもリアルになってきた「墓じまい」問題[連載 #発酵適齢期]
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
ちょっとのコツで腹筋への負荷アップ?ちょっときついけど効果は絶対!三角のポーズのアレンジ筋トレ
-
[対談①]野沢和香×Saya|ヨガと占いが私たちに教えてくれること。「今、ここを生きるヒント」
-
6月のビューティ通信|ルーティンの定番に加えたい秀逸アイテムたち
-
[15分早く起きるだけで痩せ体質に?]いいことずくめ「プチ朝活ヨガ」おすすめ4つの理由
-
そのぽっこりお腹!反り腰を改善するだけですっきりするかも[寝たまま1日1分]姿勢改善ストレッチ
-
[40代からの顔痩せ舌トレ]ほうれい線、二重あご、誤嚥予防。1ワークですべて網羅する「舌回し」
-
一日に何度も自慰行為をしてしまう…性欲が強すぎるのは異常なこと?[性の専門家が回答]
-
[仙骨付近の痛みや違和感に]30回で楽になる!股関節からお尻をほぐす足踏みストレッチ
-
「スポーツに怪我はつきもの」は大間違い!スポーツドクターが考えるスポーツ安全の在るべき姿とは
-
「瞑想を続けられている時は、心が良い状態な気がします」ミュージシャン小山田壮平がコロナで思うこと
-
[椅子に座るとひざが開いてしまう人必見!]5分で完了!内ももの筋肉を鍛えるO脚改善エクササイズ
-
[リンパマッサージより効果あり!]鎖骨がみるみる浮き出る猫背解消簡単ストレッチ5選
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[5分あればできる]脚の冷えとむくみ対策におすすめ|3つの四つ這いストレッチ
-
1品だけでできるスローダイエット〈春キャベツと豚肉のオイスター炒め〉で代謝アップ|管理栄養士監修
-
〈にんじんの皮〉むくのが正解?むかないのが正解?栄養価はどのぐらい違う?管理栄養士が回答
-
たった1分で「ガチガチ肩甲骨」が柔軟に![前鋸筋・菱形筋・広背筋]を縮めて伸ばすヨガ筋トレ
-
[風の時代]で何が変わる? 人気占いエディター青木良文さんに学ぶ「新時代のハッピーを呼ぶヒント」
-
健康に悪影響を及ぼす?解熱剤と一緒に飲んではいけない薬とは?薬剤師が教える[薬の飲み合わせ]
-
[中医学の花粉症対策]お正月に余ったお餅|春が来る前に食べた方が良い理由とは
-
寝ている時に感じる腰や背中のこわばり感を解消!仰向けでお尻を左右に揺らすだけの<安眠ストレッチ>
-
パワハラ、セクハラ以外にも「職場で発生するハラスメント」その種類と無料相談窓口|臨床心理士が解説
-
[180度開脚も夢じゃない!]体が硬くてもコツコツ続けられる&結果が出る「股関節ヨガストレッチ」
-
[中医学に学ぶ冬の過ごし方]この時期に気をつけたい「寝汗」と「自律神経」の関係
-
目の疲れは不調のもと?[放置しないで]眼精疲労を解消する、簡単マッサージ&アイケア
-
[朝起きてすぐは意外と体がこっている]起床後のガチガチ筋肉をほぐす最高に気持ちいいストレッチ2つ
-
[太ももは内側を鍛えるとスッと痩せる?!]O脚改善効果も!メリットだらけの内転筋ストレッチ
-
感じの良い人が無意識やっている「7つの行動」とは?[精神科医が考察]