ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
208520
-
宇多田ヒカルのノンバイナリー告白から考えた。「男でも女でもない」人々のこと
-
オーガズム状態をもたらす「ASMR瞑想」体験記|脳が気持ちよくなる新感覚瞑想とは
-
40代以降のダイエットに「しらすごはん+レモン」をおすすめしたい理由|管理栄養士が提案
-
“愛のないセックス”はどうして悪に思われるの?[性の専門家が回答]
-
全身痩せにはコレ!つま先から頭のてっぺんまで全身一気に引き締め[そんきょのポーズ]
-
[ちょっときついけど]たぷたぷ二の腕に効く!40代から続けたい二の腕引き締めテーブルエクササイズ
-
「自分より他人を優先してしまう」なぜ?対等ではないと感じる人間関係に悩む人に伝えたいこと
-
鎮痛剤が効かないときの正しい対処法|別の鎮痛剤を飲んでもいい?薬剤師が解説
-
肩甲骨ちゃんと見えてる?埋もれた肩甲骨がよみがえる背中痩せ簡単エクササイズ2選
-
医師・稲葉俊郎さんに聞く、”からだ”と”より良い人生”とのつながりとは|インタビュー後編
-
放置していない?重症化する前に!不調を引き起こす[スマホ首]を予防&改善「胸鎖乳突筋ストレッチ」
-
意外と知らない[自律神経失調症]うつ病との違いは?なりやすい人の特徴は?精神科医が解説
-
更年期世代が悩む「最近、なんだか眠れない…」原因とは?たった30秒でスーッと眠れる耳ヨガ
-
[体脂肪がメラメラ燃える体質に]下半身を強化して基礎代謝アップ&脚痩せ「美脚ヨガ」
-
黒い森の恵みとともに共生する、ドイツ生まれのアンネマリー ボーリンドの美の哲学
-
「女の賞味期限」に焦って暴走した、20歳のわたしへ|チョーヒカル連載#とびきり自分論
-
「この10年、ルックスがほぼ変わらない」現在51歳のアメリカの料理タレントが毎日食べているものは
-
[身体が硬くてもラクラク]肩こり・猫背・腰痛・姿勢が一気に改善!タオルを使った「万能ストレッチ」
-
[仰向けで寝ると腰が痛い…は「反り腰」が原因!?]1日1分で変わる「反り腰」改善ストレッチ2選
-
「相手のことばかり優先してしまう」自己犠牲の末に疲労や怒りを感じた時に考えたいこと
-
ごぼう、さつまいも…だけじゃない!便秘気味の人が食べるべき食材3選|管理栄養士が解説
-
腸を汚す「コーヒー」のNGな飲み方と、腸活におすすめの飲み方|管理栄養士が解説
-
自分の手でほぐせない「ガチガチの背中・バキバキの首」をフォームローラーでほぐすなら?正しい使い方
-
「猫背は生活習慣病」と断言する専門家が解説[猫背の真の原因]と今日からできる"根本治療"とは
-
[痩せない理由は骨盤にあり]下半身太りや腰痛改善のためのヨガストレッチ動画
-
[40代から眠れなくなってきた人に]眠りのスイッチを入れる「仙骨」を刺激する安眠メソッド
-
Sayaの星占い[2022年後半(9月〜3月の運勢)]・ふたご座
-
[マヤ暦]11月18日から11月30日までは「青い嵐の13日間」何を意識して過ごすべき?
-
マハリシとビートルズ~超越瞑想で彼らが見つけたもの~
-
腹筋トレーニングが苦手でもキレイなお腹は手に入る![四つ這いで後ろを見るだけ]お腹やせストレッチ