ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
208520
-
[股関節の詰まりに]股関節の不快な症状を解消!全然難しくない&痛くない〈腸骨筋ほぐし〉
-
180度開かなくてもOK!股関節の硬い人でも無理なくできる開脚前屈のやり方
-
[セレブたちの美肌テク]これだけは欠かさない!5人のセレブたちが“完璧な肌”のためにしていること
-
デトックスや美白効果も!アーユルヴェーダ式「朝イチ白湯習慣」のススメ
-
評価額1億ドル、米起業家が「ヨガ」と「瞑想」でビジネスを成功させた理由
-
たった1分!背中のコリがスーッと消えて肩が軽くなる!?[魔法の「肩甲骨はがし」エクサ]
-
やりがちだけど実は逆効果!「やってはいけない」NGな食中毒対策とは|管理栄養士が解説
-
「暑くてだるい」んじゃなくて「冷えていてだるい」?夏の冷えた体に◎内側から体がポカポカするポーズ
-
[若返りの医学]たった1分でも効果はある?研究結果が証明!死亡リスクを下げる適度な運動のルール
-
日本初メンズマタニティ養成講座主宰者が思う、男性が妊娠を理解することの重要性とは[インタビュー]
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
栄養がないと思われがちだけど…知ればもっと好きになる!もやしの意外な栄養とは|管理栄養士が解説
-
[「股関節が硬い」の意外な影響]下半身太りも垂れ尻も硬い股関節が原因?たった10分の股関節ほぐし
-
「黒ずむのは遊んでいるから…?私の形はヘン?」聞きづらいアソコのお悩みに産婦人科医が回答Q&A
-
水瓶座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
大顔・二重あご・たるみ…気になったらここをほぐすべき!最強小顔マッサージ「胸鎖乳突筋ストレッチ」
-
体重MAXだった私が、筋トレなしでラクに10kg痩せることができた「横隔膜ほぐし」
-
[短時間で滝汗エクサ]新感覚「格闘系ダンスエクササイズ」ワイクルーフィットで脂肪燃焼しよう
-
[お手軽!お香の楽しみ方]1本およそ33円!話題の無印良品のお香をライターが試してみた
-
[股関節の硬い方向け]股関節を柔らかくしたいなら…ストレッチの前に行うべきこと
-
ビキニも素敵!夕焼けをバックに美ストレッチ|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.103
-
お悩み相談員ゆりやんレトリィバァの"セルフラ部"「余裕がある同僚に優しくできない」
-
「痛い婦人科検診」と「痛くない婦人科検診」何が違う?産婦人科医に聞いた
-
[運動なし・座ったままでOK]呼吸を変えるだけでぽっこりお腹がペタンコになる「腹横筋トレ」
-
食欲の秋は賢く代謝を上げる!きのこと豚肉の生姜スープ|管理栄養士が教える[心と体の栄養スープ]
-
[ウェアを着て街へ出よう!vol.14]Speedoで見つけた普段着見えアイテム
-
筋膜はがしで「くびれ」を作る[お風呂で1分]姿勢改善筋膜リリース
-
セクシュアリティのカミングアウトをされたら?ジェンダーバイアスに気づくために…大人も学べる性教育
-
「助けてあげられなくてごめん」両親への懺悔と後悔からわたしを自由にした言葉|#"生きる"を綴る
-
見た目問題とルッキズム、ふたつの視点から|前川裕奈さん×外川浩子さん(1)#しゃべるっきずむ