ヨガジャーナルオンライン

ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
213910
-
イヤホン着用で耳が蒸れる?耳の蒸れが引き起こすトラブルと気をつけたいNG行動と予防策|医師が解説
-
外ももの張りが気になる人必見!理学療法士が教える[みるみる脚が痩せる]正しい歩き方
-
[季節の変わり目]心身の不調が起きやすいのはなぜ?乱れやすい自律神経を整えるヨガポーズ
-
一日に何度も自慰行為をしてしまう…性欲が強すぎるのは異常なこと?[性の専門家が回答]
-
しゃがめない人は意外とココが硬い!しゃがみやすくなる簡単ほぐし術
-
12星座別 10/29~11/12の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
[40代以降ポヨポヨ脇腹にはねじりが効く!]グーッと伸ばしてギュッと引き締めツイストエクササイズ
-
ルックス重視の社会が先か、それとも整形するセレブたちが先か|美容整形をめぐる賛否両論から考える
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[忙しい朝の5分で]みそ汁を作り〝ながらツボ押し〟|理学療法士と管理栄養士が教える春のデトックス
-
運動不足でバキバキの上半身に[座ったままできる]胸・背中が軽く柔らかくなるツイストストレッチ
-
[マヤ暦]8月31日までは「黄色い星の13日間」どんなことに意識して過ごすべき?
-
更年期女性の関節痛は時過ぎれば治る?関節リウマチとの違いは?治療法は?膠原病専門医に聞いた
-
冬の丸まった背中が招く不調[頑固な肩こり対処法]凝り固まったガチガチ肩に本気で効く「胸ほぐし」
-
脚の疲れの原因はスネ?パンパン脚がどんどん軽くなる[スネのリリース&ストレッチ]
-
[反り腰さんは背中の筋肉が縮んでいる?]背中を緩めて骨盤のゆがみを改善するストレッチ2選
-
老け見えの原因…[たるんだ二の腕と背中をまとめてスッキリ]マイナス10歳!簡単若見えストレッチ
-
「管理職という地位を捨てても、ヨガ講師になりたかった」|仁平美香さんの転身ストーリー
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
ヨガ数秘学の教えで、幸運に歩み寄ろう!2021年の運勢と「上手な過ごし方」
-
[ぽっこりお腹]「プランク」できない人はココに気を付けて!お腹痩せに効かせるコツとバリエーション
-
[老けない体作り]冷え、紫外線、睡眠不足…夏のダメージを秋に持ち越さないための「呼吸とヨガ」
-
[肩こり・腰痛]ず〜ん…と重くなる前に、こまめに改善!座ったまま隙間時間に血流改善ヨガ
-
[効果の出るやり方]下半身にフォーカスで冬太り撃退!壁を使った「簡単スクワット」
-
[このポーズでお尻が浮く人やってみて]寝て揺れるだけ!股関節の可動域がみるみる広がるほぐしワザ
-
アンジャッシュ児嶋一哉が悩みを告白!?[寝つきが悪い…]を解消する裏技ワーク&ヨガ
-
[旬の新玉ねぎと玉ねぎの違いは?]管理栄養士考案、新玉ねぎの栄養を余すことなく食べるポタージュ
-
[たった1分]気づかないうちに酷使している内蔵の疲れを解消!ボールに乗るだけの足裏ほぐし
-
[マヤ暦]5月20日から6月1日までは「赤い地球の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?